Masaż regenerujący stosuje się po obciążeniu treningiem lub po zawodach dla przywrócenia organizmowi zawodnika zdolności do wysiłku. Temu rodzajowi masażu powinno się poświecić szczególną uwagę, ponieważ obciążenia w sporcie współczesnym gwałtownie wzrosły.
Kriokomora ogólnoustrojowa, rewelacyjna metoda leczenia zimnem, z zastosowaniem niskich temperatur sięgających -135˚C. W oddziaływaniu wyróżnia się dwie fazy:
I faza: następuje zwężenie naczyń krwionośnych, zmniejszenie przepływu krwi i obniżenie metabolizmu.
II faza: organizm broniąc się przed zimnem, rozszerza naczynia krwionośne, powodując nawet 4-krotnie większy przepływ krwi. Tym samym zwiększa się dotlenienie i odżywienie najgłębiej położonych tkanek.
Elementarne transformacje psychiczne, za pomocą których przetwarzamy informacje; Zinterioryzowana (uwewnętrzniona) czynność umysłowa, zintegrowana i odwracalna, podporządkowana regułom logicznym.
Narty carvingowe
Nazwa carving wywodzi się od angielskiego "carve", czyli „wycinać”. Mowa tu oczywiście o wycinaniu skrętów na śniegu, wykonywane na krawędziach nart.
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
