Popularyzatorka aerobiku i zdrowego stylu życia pomimo swoich 72 lat, wciąż jest w dobrej formie i imponuje zgrabną sylwetką. Ale to nie wszystko. Teraz zamierza nagrać kolejny film z programem fitness. Tym razem chce skierować swoje ćwiczenia do osób w jej wieku i trochę „rozruszać” seniorów, którym zdecydowanie brakuje fizycznej aktywności
Jane Fondy nie trzeba nikomu przedstawiać. To właśnie ona propagowała przez całe swoje życie aktywne spędzanie czasu wolnego i regularne uprawianie sportu. Jej nagrania z aerobikiem i jogą znane są na całym świecie. 
Była podziwiana przez miliony kobiet. Była też ich największą motywacją.
Wydana w latach 80. seria kaset wideo zawierający program ćwiczeń aerobowych. Pomimo skromnego budżetu przeznaczonego na przedsięwzięcie, nagrania cieszyły się ogromna popularnością, zachęcając rzeszę kobiet do dbałości o zdrowie i dobrą kondycję. A wszystko zaczęło się ponad 30 lat temu, kiedy Jane zaczęła uprawiać aerobik w ramach rehabilitacji po złamaniu nogi. Zachwyciła się nim i postanowiła zarazić tą pasją innych. Wymienia się ją wśród prekursorów fitness i ma stałe miejsce w historii tego ruchu.
Dzisiaj Fonda przyznaje, że nie jest już taką maniaczką fitnessu, jak dawniej, ze względu na wiek. Mimo to dalej uważa, że ćwiczenia to zdrowie i ćwiczy – przynajmniej przez godzinę, cztery lub pięć razy w tygodniu. Uprawia jogę, jeździ na rowerze, spaceruje po lesie i ćwiczy oddychanie. Przestrzega też zdrowej diety. Prowadzi wciąż zdrowy styl życia i chce zarazić nim swoich równolatków. Zamierza przygotować zestaw ćwiczeń dla osób starszych, którym, jak twierdzi, brakuje ruchu.
- Zaczniemy kręcić w połowie marca - zdradza Amerykanka. - Materiał adresowany jest do ludzi, o których zapomniano w tego rodzaju przedsięwzięciach, do mojej grupy wiekowej i osób z pokolenia baby boomu. Chcę dotrzeć do osób, które abo przestały ćwiczyć, albo nie ćwiczyły nigdy.
Naszym zdaniem jest to znakomity pomysł.
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
