Aktualności fitness

fit.pl na Facebooku

W czerwcu specjalna oferta dla plażowiczów! Zajrzyj do Salsa Libre i weź udział w warsztatach Fit 4 Summer - już 18-19 czerwca! Chcesz wyrzeźbić swoją sylwetkę tańcząc i/lub zmienić swoje nawyki żywieniowe? Organizatorzy przygotowali blok zajęć tanecznych w typowo fitnessowej, kondycyjnej odsłonie

W programie zajęcia z niezwykle popularnej Zumby - nowoczesnej formy fitnessu, stanowiącej fuzję tańców latynoskich, takich jak salsa, reggaeton, samba czy cumbia. Zajęcia Zumby poprowadzi Miguel "Miggy" Mendoza - Gwiazda Zumby ze Stanów Zjednoczonych! "Miggy" specjalizuje się w prowadzeniu Zumby, Aqua Zumby, Hip Hop'u, Salsy. Prowadzi swoje autorskie zajęcia o nazwie Latin Dance Xplosion, które określa jako: "Lots of high energy and best latin music!".

Zajęcia ruchowe uzupełni konsultacja z dietetykami z poradni dietetycznej Food Line! Pierwsze 12 osób, które wykupią pełny karnet na warsztaty będzie miało okazję uczestniczyć w profesjonalnym pomiarze składu swojego ciała i tempa przemiany materii oraz omówić swoje nawyki żywieniowe. Tu dowiesz się na czym polega zdrowe odżywianie!

UWAGA!
Osoby, które wykupiły pełny karnet i przychodzą na pomiary muszą być specjalnie do nich przygotowane:

* ostatni wysiłek fizyczny (trening, praca w ogródku, szybka jazda rowerem etc) powinien mieć miejsce na 24h przed pomiarem
* w dniu pomiarów nie można pić napojów energetycznych i izotonicznych oraz kawy i czarnej herbaty
* ostatni posiłek należy zjeść na najpóźniej 3h przed pomiarem
* w ciągu 3h przed pomiarem nie można również spożywać żadnych płynów
* na czas pomiaru należy zdjąć wszystkie metalowe ozdoby i elementy ubrania

Z nami zobaczysz, że zdrowe nawyki żywieniowe oraz przyjemny wysiłek fizyczny poprawi nie tylko Twoje zdrowie, sylwetkę, ale przywróci również energię i siły witalne, a co najważniejsze da efekty na, które czekasz.

Program warsztatów:

Sobota 18 czerwca

09:00 - 10:30	Blok pomiarów i konsultacji dietetycznych Food Line
10:30-11:30 pierwsze zajęcia	Zgrabne pośladki, płaski brzuch Hania Darmas
11:40-12:40 drugie zajęcia	Samba Intensiv Agnieszka Koś
12:50 - 13:50 zajęcia regeneracyjne	Pilates&Stretch Jasmin Wachowiak

Niedziela 19 czerwca

10:30-11:30 pierwsze zajęcia	Latin Dance Xplosion Miguel "Miggy" Mendoza
11:40-12:40 drugie zajęcia	Zumba Miguel "Miggy" Mendoza
12:50 - 13:50 trzecie zajęcia	Zumba Miguel "Miggy" Mendoza
od 15:30	Blok konsultacji dietetycznych Food Line

 

 

Cennik:

40 zł - pojedyncze zajęcia
190zł - pakiet FULL FIT (obejmuje wszystkie zajęcia w czasie weekendu)
100 zł - pakiet ZUMBA (obejmuje 3 zajęcia niedzielne)

UWAGA! Pierwsze 12 osób, które wykupią pakiet FULL FIT do 6 czerwca, otrzyma GRATIS uczestnictwo w profesjonalnym pomiarze składu swojego ciała i tempa przemiany materii oraz indywidualne spotkanie z dietetykiem FOOD LINE.

www.fit.pl

 

tagi: fit 4 summer, warsztaty dietetyczne, zdrowe nawyki żywieniowe, warsztaty, zumba, zajęcia z zumby, salsa libre

Podziel się z innymi: