Fitness to jedna z najprężniej rozwijających się dziedzin. Co jakiś czas pojawiają się jakieś nowinki. Eksperci są zgodni - połączenie ćwiczeń i zabawy będzie wyznaczało najnowsze trendy w fitness
1 | 2 | »
Fitness przechodzi przemiany, gdyż zmienia się podejście zwykłego, szarego człowieka do zdrowia i aktywności fizycznej. Aktywny styl życia jest coraz bardziej popularny. Fitness stał się już cały przemysł .Body Art., Balooning, Cardio Core, Pilates, step i spinning. To terminy, które dla osoby nieobeznanej mogą budzić dziwne skojarzenia.
Eksperci, którzy obserwują zmiany na rynku fitness, są zgodni, że trzymanie się sztywnych ram, prowadzenie zajęć wciąż w ten sam sposób nic nie da, może jedynie zniechęcić ludzi do aktywności fizycznej. Fitness musi wciąż się rozwijać, zmieniać, musi być atrakcyjny dla ludzi, podkreślają zgodnie eksperci.
Bardzo ważne jest, by w każdym klubie fitness znajdowali się instruktorzy, którzy posiadają odpowiednie uprawnienia i certyfikaty. Obecnie instruktor to nie tylko ten, który mówi jak ćwiczyć, ale również ktoś, kto prowadzi klienta ustala mu plan treningowy oraz dietę. To osoba, która motywuje. Każdy musi także pamiętać, że dzisiejsi klienci fitness klubów to ludzie, którzy są bardzie świadomi swojego ciała. Nowoczesny fitness to popularność trenerów personalnych. Dzisiaj posiadanie własnego trenera czy treningi indywidualne nie są już oznaką snobizmu. To po prostu swobodny wybór, gdyż dzięki ćwiczeniom z trenerem indywidualnym jesteśmy w stanie osiągnąć więcej.
Bardzo dużą rolę we współczesnym fitnessie odgrywają zajęcia w celu poprawy zdrowia, gdyż ono staje się priorytetem nie tylko dla klubowiczów, ale również dla właścicieli klubów i instruktorów. Ten prozdrowotny nurt w fitnessie to w chwili obecnej najbardziej widoczna zmiana.
1 | 2 | »
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
