Wkręć się w świetną imprezę - Aktualności fitness - Portal fitness

Już 10 października w Łomiankach pod Warszawą odbędzie się Maraton Spinning® w niekonwencjonalnej aranżacji. Na rowerach stacjonarnych w rytm porywającej muzyki pojadą najlepsi trenerzy oraz fani tej formy ćwiczeń. Dołącz do nich, by przekonać się o własnych możliwościach i pokonać rekord. Maraton w Łomiankach organizowany jest już po raz drugi. Będzie trwał cztery godziny.

Można jechać cały czas lub uczestniczyć w wybranej części. W tym roku poprowadzą go doświadczeni instruktorzy: Iwona Stanek i Artur Kozał oraz master instruktorzy - Sylwia Czapiżak z Polski i Inngo Frase z Niemiec.

Na event, którego pomysłodawcą jest firma Star Trac® - producent sprzętu fitness - zjeżdżają się ludzie z całej Polski. Jest to bowiem również świetna okazja, by poznać nowe osoby i razem z nimi rozwijać wspólne pasje.

Program imprezy obejmuje relaks przy muzyce na basenie i wieczorne Party. Event odbędzie się w ICDS- Integracyjnym Centrum Dydaktyczno-Sportowym w Łomiankach. Rozpocznie się 10 października w sobotę o godzinie 15.00 i potrwa do rana. Warto pobić własny rekord! Maraton organizowany jest z okazji zakończenia sezonu Spinning® 2009 i rozpoczęcia sezonu 2010. Impreza adresowana jest do wszystkich, którzy kochają wysiłek oraz sportowy styl życia. Organizatorzy gwarantują niespodzianki, dobrą zabawę i wyjątkowe wrażenia, ponieważ eventy Spinning® są niezapomnianą przygodą dla wszystkich uczestników. Spotkanie w Łomiankach będzie miało także drugą część, zarezerwowaną wyłącznie dla instruktorów, którzy chcą prowadzić w klubach treningi Spinning®. W niedzielę odbędą się szkolenia CED.

Wkręconych w Spinning® jest coraz więcej. Dziś jazda na rowerze stacjonarnym to dla wielu osób zabawa i sposób na spędzanie wolnego czasu w gronie przyjaciół, choć sam rower powstał po to, by przygotowywać na nim zawodników. Profesjonalny sprzęt i ciekawy program treningu Spinning® szybko zdobył fanów najpierw na świecie, a od kilku lat również w Polsce. Ostatni taki event odbył się w sierpniu 2009 roku. w Mielnie na plaży nad morzem.

Organizatorzy zapraszają na przeżycie niezapomnianej podróży w głąb siebie, na odkrycie nowych pokładów energii i motywacji.

Więcej o eventach i maratonach Spinning® można znaleźć na www.wydarzenia.startrac.com.pl oraz na stronie www.startrac.com.pl

MARATON SPINNING®- najczęściej zadawane pytania:

• Chcę wziąć udział w maratonie, ale obawiam się, że mam za słabą kondycję. Czy mimo to mogę się zapisać?

Maratony mają tak opracowywany program, żeby można było przejechać cały dystans, niezależnie od kondycji. Zdecydowanie unikamy przeforsowania organizmu. Rowery Spinning® mają wbudowane koło zamachowe, które kręci się siłą rozpędu. Można również regulować obciążenie. Te rozwiązania pozwalają na pełne korzystanie z zabawy, nawet osobom o słabszych mięśniach. Zresztą w każdej chwili można zejść z roweru i zrobić sobie przerwę. Spinning® to zabawa i ona w maratonie jest najważniejsza.

• Czy muszę mieć ze sobą napój w czasie jazdy?

Organizatorzy zapewniają napoje POWERADE. W czasie jazdy należy uzupełniać płyny.

• Jaki strój powinno się mieć na sobie?

Najwygodniejszy jest strój do jazdy na rowerze. Na miejscu można będzie kupić koszulki i spodenki do Spinning®. Dobrze jest mieć ubranie z materiałów, które odprowadzają wodę, żeby się nie pocić oraz przylegające spodenki. Przydaje się też opaska na czoło i rękę do przecierania podczas jazdy. Zapraszamy do sprawdzenia na zdjęciach jak inni uczestnicy ubierają się na maraton na www.wydarzenia.stratrac.com.pl

• Na czym polega relaks na basenie?

Będziemy odpoczywać w wodzie przy muzyce. To najlepszy sposób na rozluźnienie mięśni po treningu.

• Na czym polega wieczorne Fit Party?

Po posiłku będziemy bawić się i tańczyć. W tym roku miło widziane przebranie się- stylizacja afrykańska. Zakazane jest tylko jedno: szpilki J Za to polecamy wygodne obuwie lub taniec na boso.

• Gdzie można zarezerwować sobie nocleg?

Lista polecanych hoteli w okolicy znajduje się na stronie www.spinning.com

• Dlaczego drugi dzień eventu zarezerwowany jest wyłącznie dla instruktorów?

Drugiego dnia przeprowadzane jest profesjonalne szkolenie dla instruktorów, którzy chcą rozwijać swój warsztat i potencjał oraz prowadzić zajęcia Spinning® w klubach.

• Gdzie dokładnie będzie event w Łomiankach?

Impreza odbywa się w ICDS- Integracyjnym Centrum Dydaktyczno Sportowym przy ul. Staszica 2 . Mapka dojazdu informacja o centrum znajduje się na stronie www.icds.pl

www.fit.pl