Fotka Natalii Baranowskiej zwyciężyła we wrześniowym głosowaniu na FitFotkę Miesiąca. Z Natalią rozmawiamy o aktywności fizycznej, diecie oraz zdrowym stylu życia
Pani fotka zdobyła tytuł Najpopularniejszej fotki miesiąca września. Pamięta Pani kiedy została zrobiona i kto ją wykonał?
Oczywiście, że pamiętam. Fotkę tę wykonał redaktor gazety „FEMINA” , na początku września tego roku.
Na zdjęciu widać, że jest Pani aktywną kobietą. Zaczęło się od dziecka czy do aktywności fizycznej musiała się Pani przekonać?
Już jako dziecko byłam bardzo aktywna. Lubiłam wszystkie zabawy wymagające aktywności fizycznej. Jednak dopiero od stycznia bieżącego roku zaczęłam interesować się sportem na serio.
Jak dba Pani o formę?
Przede wszystkim intensywnie trenuję. Na siłownię uczęszczam 4 razy w tygodniu i ćwiczę po 2,5h. Prowadzę zdrowy tryb życia, unikam używek, a do tego jestem szczęśliwym człowiekiem!
Stosuje Pani jakąś specjalną dietę?
Tak, oczywiście, bez diety nie wyglądałabym tak atrakcyjnie. Obecnie przygotowuję się do Pucharu Polski w Fitness Bikini, więc dieta jest bezwzględnym wymogiem moich przygotowań.
Czy jako dziecko uprawiała Pani jakiś sport?
Jako dziecko biegałam i grałam w badmintona.
Jaka jest Pani ulubiona forma spędzania czasu wolnego?
Uwielbiam dalekie podróże, parki linowe i jazdę na rowerze. Jestem miłośniczką adrenaliny.
Czy może Pani powiedzieć, że prowadzi Pani zdrowy styl życia?
Jak najbardziej! Dzięki temu mam dobre samopoczucie i czuję się spełniona.
Jaka jesienna aktywność jest Pani ulubioną?
Żadna pora roku nie jest przeszkodą w uprawianiu sportu. Jesienią częściej niż zwykle jeżdże na rowerze i gram w tenisa.
Czy woli Pani aktywnie czy raczej biernie spędzać czas wolny?
Zdecydowanie wolę aktywnie spędzać czas wolny. Jednak uważam, że błogie lenistwo też jest człowiekowi potrzebne.
Proszę dokończyć zdanie - aktywność jest dla mnie....
Zdrowym sposobem spędzenia czasu, warunkiem dobrego samopoczucia. Gdyby nie aktywność nie byłabym tą samą osobą, którą jestem dziś.
Rozmawiała: Ola Kacprowicz
www.fit.pl
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
