 |
SKLEP FIT |
|
|
|
Czy wiesz, że...
|
|
Naukowcy wyliczyli, że wystarczy godzina joggingu dziennie, aby wydłużyć swoje życie nawet o 6 lat oraz obniżyć ryzyko śmierci o 44%
|
|
|
|
Regularne spacery redukują zmęczenie, odczuwane przez pacjentów po operacjach z powodu raka trzustki – dowodzą amerykańscy naukowcy. O ich badaniach informuje "Journal of the American College of Surgeons"
|
|
|
|
Ćwiczenia siłowe, np. podnoszenie ciężarów, mogą zwiększyć objętość wątroby u osób, które z powodu niedostatecznych rozmiarów tego narządu nie mogą zostać dawcami jego fragmentu - wynika z badań indyjskich naukowców
|
|
|
|
Wysiłek fizyczny zapobiega, niekorzystnym dla serca, skutkom długotrwałego pobytu w warunkach nieważkości - informuje "Journal of Applied Physiology". Taki wniosek wynika z badań kosmonautów przeprowadzonych przez NASA |
|
|
|
Naukowcy brytyjscy przekonują, że stężenie we krwi jednego z zawartych w rozmarynie związków poprawia możliwości umysłowe. O wszystkim informuje „Therapeutic Advances in Psychopharmacology” |
|
|
|
Popularna w polskich domach cytryna jest jednym z najbardziej uniwersalnych owoców. Jest zdrowa, sprawdza się w kuchni, ale równie dobrze może być stosowana jako... kosmetyk |
|
|
|
Ćwiczenia aerobowe są najskuteczniejsze w walce z oponką na brzuchu-dowiedli amerykańscy naukowcy, którzy przeprowadzili porównanie skuteczności ćwiczeń aerobowych, treningu siłowego i połączenia obu typów treningu
|
|
|
|
Udział w zajęciach sportowych może uchronić przed depresją i wypaleniem zawodowym –dowiedli izraelscy naukowcy. Ich wyniki badań publikuje pismo „Journal of Applied Psychology”
|
|
|
|
Portugalscy naukowcy z uniwersytetu Beira Interior opracowali innowacyjny system o nazwie RideSafe, który może być wykorzystany przez motocyklistów, narciarzy oraz osoby uprawiające sporty ekstremalne do oczyszczenia okularów |
|
|
|
Pastor Steve Reynolds w swojej książce „Ciało dla Boga”, głosi „Bóg chce, abyś schudnął”. Pastor, który sam zgubił 45 kilogramów, namawia swoich parafian, by zaczęli zdrowo się odżywiać i chodzić na fitness
|
|
|
|
Osoby, które lubią sobie pospać mogą mieć do tego genetyczne predyspozycje - informuje pismo " Molecular Psychiatry" |
|
|
|
Amerykańscy naukowcy opracowali sztuczną okostną, która pozwala szybciej leczyć urazy kości . O ich badaniu informuje pismo "PLoS ONE"
|
|
|
|
Osoby z wysokim poziomem glukozy we krwi wyglądają starzej - informuje "New Scientist". To wynik badania, które przeprowadzil holenderscy naukowcy |
|
|
|
Roboty mogą pomóc w rehabilitacji dzieci z autyzmem. Badanie przeprowadzone przez uczonych z uniwersytetu Minho potwierdziło, że niecodzienna terapia przy pomocy urządzeń ułatwia małym pacjentom komunikację z otoczeniem oraz podnosi ich poziom kreatywności |
|
|
|
Dzięki technikom redukującym stres poprawia się stan zdrowia pacjentek z rakiem piersi - zarówno pod względem psychologicznym, jak i fizjologicznym - informuje "Western Journal of Nursing Research" |
|
|
|
Stresujące wydarzenia, takie jak utrata bliskiej osoby czy rozstanie z partnerem wpływają na kurczenie się istoty szarej mózgu - informują naukowcy w raporcie opublikowanym w piśmie "Biological Psychiatry"
|
|
|
|
Barwa głosu świadczyła zwyczajowo o męskości potencjalnego partnera. Osobnik tryskający testosteronem wydawał się kobietom atrakcyjniejszy. Paradoksalnie barwa głosu może jednak zdradzać coś zupełnie innego |
|
|
|
Spędzając większość dnia w pozycji siedzącej przyczyniamy się do wzrostu ryzyka rozwoju nowotworu w naszym organizmie - ostrzegają kanadyjscy naukowcy, których badania ukazały sie w piśmie "Cancer Prevention Research" |
|
|
|
Święta, święta, a po świętach kilka kilogramów więcej. Zastanawiamy się jak uniknąć świątecznego przejedzenia, które nie tylko obciąża żołądek, ale jak się okazuje również postarza mózg
|
|
|
|
O zbawiennym wpływie aktywności fizycznej na zdrowie napisano już wiele. Amerykańscy naukowcy opublikowali ostatnio badania, pokazujące, że krótki i intensywny wysiłek pomaga w walce z cukrzycą typu II |
|
|
|
|
FIT POLECA |
|
|
Tabele kaloryczne
Ile kalorii ma dany produkt i jaką ma wartość odżywczą? Policz ile pochłaniasz kalorii i sprawdź które produkty mają ich najwięcej
Dieta Dukana
Dzięki diecie Dukana można schudnąć nawet 30 kg! Zobacz stosować dietę Dukana i jakie niesie zagrożenia
Węglowodany
Czym są węglowodany, jakie jeść i jakich się wystrzegać. Poczytaj o najważniejszym źródle energii dla naszego organizmu
Tran
Tran jest dobry na wszystko. Można go kupić w aptekach pod różną postacią. Dlaczego warto po niego sięgnąć? |
|
FIT FILM |
|
|
OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY |
|
|
FORUM |
|
|
FITNESSKI |
|
|
IMPREZY |
|
Kalendarium:
Zaprosili nas:
|
|
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
_kop100_4.jpg)
