|
|
||||||||||
![]() |
mapa wellness |
imprezy |
katalog firm |
forum |
porady dietetyczne |
konkursy |
||||
|
2010-09-02 |
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| FIT HITY | |
|
» ĆWICZENIA DLA CIEBIE » DIETA DLA CIEBIE » ZDROWIE » URODA » FIT TRENDY |
|
| SKLEP | |
|
| FIT-FOTKA ostatnio dodane | |
| PASAŻ HANDLOWY | |
|
FIT.pl poleca:
Zakłady Drzewne Gajewski
Najwyższej Jakości
Podłogi z Drewna
www.gajewski.com.pl
Parkiet Drewniany
| DIETA DLA CIEBIE |
Dodawaj je do zup, posypuj sałatki i surówki, przyprawiaj mięsa - zioła i przyprawy są naszym sprzymierzeńcem w walce z kaloriami Przyprawy łączą przyjemne z pożytecznym. Nie tylko nadają potrawom wyjątkowego smaku i aromatu. Kucharze wykorzystują walory smakowe przypraw, a dietetycy doceniają rolę, jaką odrywają w procesie trawienia.
Zioła i przyprawy najczęściej używane w polskiej kuchni: Rozmaryn – ułatwia trawienie tłustych potraw. Majeranek – zapobiega wzdęciom, wspomaga trawienie warzyw strączkowych, np. fasoli i grochu. Lubczyk – łagodzi zgagę i niestrawność, poprawia przemianę materii, działa moczopędnie i oczyszcza nerki. Tymianek – zapobiega bólom żołądka. Koper – ułatwia wypróżnianie, zapobiega kolkom i skurczom, wspomaga pracę jelit. Kolendra – przyspiesza trawienie, działa żółciopędnie, przeciwbólowo i antyseptycznie. Mięta – reguluje proces trawienie, wzmaga wydzielanie soku żołądkowego, pobudza wydzielanie żółci i reguluje pracę żołądka. Szałwia – pobudza wydzielanie soku żołądkowego, wspomaga trawienie tłuszczu, mięs i serów. Chili – ułatwia trawienie i poprawia ukrwienie. Bazylia – przyspiesza trawienie białek i tłuszczu. Imbir – ma właściwości rozgrzewające i przyspieszające przemianę materii. Pobudza wydzielanie soków trawiennych i ułatwia pracę żołądka, ma korzystny wpływ na pracę jelit. Cząber – wspomaga funkcje trawienne, zapobiega wzdęciom i niestrawności. Jałowiec – zapobiega wzdęciom, ułatwia usuwanie nadmiaru wody z organizmu. Kminek – zwiększa wydzielanie żółci i soków żołądkowych, przyspiesza trawienie, łagodzi wzdęcia. Wpływa też pobudzająco na pracę nerek. Reguluje procesy fermentacyjne w jelitach, pobudza trawienie, działa przeciwbólowo i przeciwskurczowo. [-------] Cynamon – wspomaga pracę żołądka i ułatwia trawienie, zapobiega wzdęciom, reguluje trawienie, działa antyseptycznie i obniża poziom cukru we krwi.
Gałka muszkatołowa – korzystnie wpływa na pracę jelit. Pieprz – sprzyja wydzielaniu soków trawiennych, stymuluje układ trawienny, zawiera szczególnie dużo chromu, który obniża apetyt na słodycze. Przyprawy w diecie
|
|
Zielone witaminy |
|
Kminek |
|
Przyprawy na lepszą przemianę materii |
|
Zioła: dla smaku i zdrowia |
|
Czosnek |
|
|
Dodaj swój przepis |
| FIT FILM | |
|
Znajdź swoją poradnię dietetyczną |
| FIT AMATORZY | kliknij aby dołączyć » |
|
| FORUM | |
| OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY | |
| FITNESSKI | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| IMPREZY | |
Kalendarium:
Zaprosili nas: |
|
|||||
|
|
|||||