 |
SKLEP FIT |
|
|
|
dieta dla ciebie
Wyniki wyszukiwania dla dieta_dla_ciebie:
|
|
Imbir – cudowne lekarstwo
Swym wyglądem wzbudza zainteresowanie. Wielkie kremowe „łapy” budzą podziw. Czy tylko kształt imbiru zasługuje na uwagę? |
|
|
|
Najlepsza dieta dla Ciebie
Diet jest wiele, niemalże tyle ile ryb w oceanie. Jak spośród nich wybrać dietę, która najlepiej będzie dostosowana do potrzeb naszego organizmu? Prezentujemy zestaw najpopularniejszych diet, które mogą pomóc w podjęciu decyzji |
|
|
|
Woda a odchudzanie
Przygotowując się do diety warto wiedzieć jaką rolę w odchudzaniu pełni woda. Czy jeśli nie chcemy chudnąć też musimy pić wodę? Czy soki, kawa, herbata, mleko, woda smakowa mogą zastąpić ilość wody jaką należy wypić codzienne? |
|
|
|
Kukurydza jest fit
Choć mówi się, iż kukurydza jest warzywem ciężkostrawnym, okazuje się jednak, iż jej części odpowiednie części mogą doskonale pomagać w procesie zrzucania wagi oraz usprawnić działanie wielu narządów wewnętrznych człowieka. Tajemnica tkwi w tzw. „włosach kukurydzy” |
|
|
|
Dieta na wiosenne przesilenie
Krótsze zimowe dni i chłód spowodowały, że organizm jest bardzo zmęczony, a nam brakuje chęci do działania. Jak sobie poradzić z ospałością i wspomóc siły witalne? |
|
|
|
Dieta małego sportowca
Dziecko w okresie rozwojowym powinno aktywnie spędzać czas wolny. Ważna jest również odpowiednia dieta |
|
|
|
Soki - źródło zdrowia i urody
Zamiast filiżanki herbaty lub kawy, wypij na śniadanie szklankę świeżego soku - witaminy i minerały zawarte w warzywach i owocach dodadzą ci sił na dłużej niż porcja kofeiny. Poza tym, żeby zjadać pięć zalecanych przez dietetyków porcji warzyw i owoców dziennie, twój jadłospis musiałby się składać prawie wyłącznie z nich. Znacznie łatwiej ci będzie go zestawić, gdy dwie porcje zastąpisz sokami. |
|
|
|
Dieta warzywna
Nie bez powodu rodzice wmuszali w ciebie cebulę, pomidory i brukselkę - warzywa to cenne źródło witamin i makroelementów. To ważny element każdej diety |
|
|
|
Zioła: dla smaku i zdrowia
Zioła to najlepsze przyprawy, poprawiające smak i zapach jedzenia, a także dodające nam zdrowia. Zawierają wiele substancji biologicznie czynnych, korzystnych dla organizmu - m.in. witaminy, enzymy i olejki eteryczne |
|
|
|
Odchudzające jedzenie
Wiadomo, że tyjemy głównie od jedzenia. Jednak nie wszystkie pokarmy tuczą jednakowo, a niektóre mogą nawet pomóc w odchudzaniu. Oczywiście spożywane z umiarem |
|
|
|
|
FIT POLECA |
|
|
Tabele kaloryczne
Ile kalorii ma dany produkt i jaką ma wartość odżywczą? Policz ile pochłaniasz kalorii i sprawdź które produkty mają ich najwięcej
Dieta Dukana
Dzięki diecie Dukana można schudnąć nawet 30 kg! Zobacz stosować dietę Dukana i jakie niesie zagrożenia
Węglowodany
Czym są węglowodany, jakie jeść i jakich się wystrzegać. Poczytaj o najważniejszym źródle energii dla naszego organizmu
Tran
Tran jest dobry na wszystko. Można go kupić w aptekach pod różną postacią. Dlaczego warto po niego sięgnąć? |
|
PORADY EKSPERTA |
|
|
Specjalista ds. żywienia człowieka. Ukończyła Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie. |
|
FIT FILM |
|
|
FIT-AMATORZY |
|
|
FORUM |
|
|
OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY |
|
|
FITNESSKI |
|
|
IMPREZY |
|
Kalendarium:
Zaprosili nas:
|
|
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
_kop100_4.jpg)
