 |
SKLEP FIT |
|
|
|
odżywianie
Wyniki wyszukiwania dla odzywianie:
|
|
Jajo pod lupą
Jajka stanowią skumulowane źródło większości podstawowych składników odżywczych. Tylko czy można je jeść bez ograniczeń? Ile jajek mogą jeść osoby zdrowe, a ile osoby z różnymi schorzeniami? |
|
|
|
Dieta dla aktywnych mężczyzn
Nie od dziś wiadomo, że to kobiety bardziej przywiązują wagę do swojego wyglądu. Najczęściej to one korzystają z diet odchudzających. Jak jest z panami? |
|
|
|
Dieta = wyrzeczenia. Prawda, ale niezupełna
Słowo dieta każdemu kojarzy się udręką, pasmem wyrzeczeń i okresem burczenia w żołądku. Konieczność rezygnacji ze spożycia pewnych produktów spożywczych można jeszcze znieść, ale walka z głodem wydaje się z góry przegrana |
|
|
|
Dieta pięciu przemian
Chińska dieta pięciu przemian to idealna dieta na jesienne chłody. To dieta, która zakłada jedzenie zgodne z porą roku i szerokością geograficzną |
|
|
|
Na czym polega dieta detox?
Głównym celem diety detox jest odtrucie organizmu oraz zrzucenie zbędnych kilogramów. Dzięki niej oczyścimy organizm ze zbędnych toksyn i zanieczyszczeń |
|
|
|
Żywność wzbogacona, jak wygląda?
Coraz popularniejsze staje się zdrowe odżywianie. Jednak obecnie coraz trudniej jest mówić o zdrowej żywności, gdyż coraz trudniej jest znaleźć żywność bez różnych dodatków |
|
|
|
Żywność wzbogacona, jak wygląda?
Coraz popularniejsze staje się zdrowe odżywianie. Jednak obecnie coraz trudniej jest mówić o zdrowej żywności, gdyż coraz trudniej jest znaleźć żywność bez różnych dodatków |
|
|
|
Dieta błękitna
Kolor błękitny to kolor uspokajający, znieczulający i likwidujący ból. Dieta ta jest idealna dla osób z problemami naczyniowymi, a także przy problemach z nerkami |
|
|
|
Konsekwencje złej diety
Odpowiednio zbilansowana dieta wpływa na nasz wygląd, samopoczucie oraz zdrowie. Dlatego też powinniśmy sięgać po naturalne składniki, by dzięki diecie nasz organizm był zdrowszy i odporny na choroby |
|
|
|
Owoce morza – zdrowie na talerzu?
Dla jednych owoce morza są prawdziwym rarytasem, inni boją się ich spróbować. Jednak nie wiedzą jaki popełniają błąd, gdyż warto jest jeść owce morza |
|
|
|
Lody w wakacyjnej diecie
Lody – chętnie sięgamy po nie w czasie upału. Kuszą nas na urlopie, podczas spaceru, a także po zjedzeniu wykwintnej kolacji u znajomych. A co z kaloriami? |
|
|
|
Mity o zdrowej żywności
Jako konsument jesteś przekonany o prawdziwości reklam telewizyjnych zachwalających zdrową żywność? Produkty z członem „light”, „bio”, „slim”, „fit” „eko” w nazwie mają sugerować, że są zdrowe, naturalne, ekologiczne, dietetyczne i bez nadmiaru tłuszczu i cukru... gdzie producenci mijają się z prawdą? |
|
|
|
Wiosenna metamorfoza
Któż z nas nie lubi wiosny i nie tęskni do niej? Wiosna to czas wielkich postanowień. Obiecujemy sobie, że będziemy dbać o zdrowie, uprawiać sport, zmienimy dietę |
|
|
|
Guma do żucia - słodycz czy lekarstwo?
Guma do żucia jest specyficznym i nietypowym produktem spożywczym, o szczególnej funkcjonalności dla organizmu człowieka. Podkreśla się swoiste oddziaływanie procesu jej żucia, zmniejszającego napięcie nerwowe oraz poprawiającego higienę jamy ustnej, stan uzębienia oraz dziąseł. |
|
|
|
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek jest wspaniałym dodatkiem do sałatek, dań z makaronem, ryżem, a także z owocami morza |
|
|
|
Cytrynowe zdrówko
Co kryje w sobie cytryna - czy faktycznie jest skarbnicą witaminy C? |
|
|
|
Dieta na wiosenne przesilenie
Krótsze zimowe dni i chłód spowodowały, że organizm jest bardzo zmęczony, a nam brakuje chęci do działania. Jak sobie poradzić z ospałością i wspomóc siły witalne? |
|
|
|
Pij mądrze!
Wybór odpowiedniego napoju, dostosowanego do rodzaju wysiłku i czasu jego trwania, nie jest sprawą oczywistą |
|
|
|
Witamina E
Witamina E to najlepszy przeciwutleniacz, czyli pogromca niszczących skórę wolnych rodników. Najskuteczniej działa w duecie z witaminą C. Na czym polega jej siła? |
|
|
|
|
FIT POLECA |
|
|
Tabele kaloryczne
Ile kalorii ma dany produkt i jaką ma wartość odżywczą? Policz ile pochłaniasz kalorii i sprawdź które produkty mają ich najwięcej
Dieta Dukana
Dzięki diecie Dukana można schudnąć nawet 30 kg! Zobacz stosować dietę Dukana i jakie niesie zagrożenia
Węglowodany
Czym są węglowodany, jakie jeść i jakich się wystrzegać. Poczytaj o najważniejszym źródle energii dla naszego organizmu
Tran
Tran jest dobry na wszystko. Można go kupić w aptekach pod różną postacią. Dlaczego warto po niego sięgnąć? |
|
PORADY EKSPERTA |
|
|
Specjalista ds. żywienia człowieka. Ukończyła Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie. |
|
FIT FILM |
|
|
FIT-AMATORZY |
|
|
FORUM |
|
|
OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY |
|
|
FITNESSKI |
|
|
IMPREZY |
|
Kalendarium:
Zaprosili nas:
|
|
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
_kop100_4.jpg)
