 |
SKLEP FIT |
|
|
|
jedzenie
Wyniki wyszukiwania dla jedzenie:
|
|
Magiczna godzina osiemnasta
Powszechnie funkcjonuje opinia, że ostatni posiłek należy zjeść najpóźniej przed godziną 18. Nie bardzo wiadomo skąd owo przekonanie się wzięło i z czego wynika. Nie ma ono bowiem żadnego uzasadnienia fizjologicznego |
|
|
|
Zajadanie stresu – jak się ustrzec?
Czeka cię egzamin, ważna rozmowa w sprawie pracy, masz wiele pracy – jednym słowem towarzyszy ci stres. Co robisz, gdy się denerwujesz? Nerwowo krzątasz się po mieszkaniu, zapalasz papierosa, pijesz alkohol, a może sięgasz po czekoladę, batony i cukierki? |
|
|
|
Jedzenie powinno smakować
Przyjemne doznania sensoryczne jakie doświadczamy podczas spożywania pokarmów korzystnie wpływają na procesy fizjologiczne zachodzące w organizmie w okresie poposiłkowym |
|
|
|
Emocje ukryte w jedzeniu
Domowy rosół, budyń z sokiem malinowym, chałka i kubek kakao.. – to smaki wspomnień, które ukształtowały nasze podniebienia, a dziś wywołują błogi uśmiech na twarzy |
|
|
|
Dieta chronometryczna
Śniadanie królewskie, obiad książęcy, kolacja żebraka – dietę chronometryczną scharakteryzować można najkrócej właśnie tym staropolskim przysłowiem |
|
|
|
Przez żołądek do serca
Przez żołądek do serca! Popęd płciowy zaczyna się w podwzgórzu mózgowym, czyli w tym samym miejscu gdzie rodzi się apetyt |
|
|
|
Dieta antydepresyjna
Dieta na poprawę humoru zawiera substancje, które poprawiają nastrój, dodają energii i dużo witamin |
|
|
|
Dieta niskocholesterolowa
Jeśli twój poziom cholesterolu zbliża się do niebezpiecznej granicy, to najwyższy czas na podjęcie akcji |
|
|
|
Dieta z Wall Street
Chcesz schudnąć, ale jesteś tak zapracowana, że nie masz czasu na przygotowanie zdrowych posiłków? |
|
|
|
Dieta na chłodny sezon
Temperatura za oknem powoli zbliża się do zera. To znak, że sezon zimowy co raz bliżej. Warto w tym czasie naszą zadbać o dietę po to, by nasze samopoczucie oparło się pogodzie |
|
|
|
Optymalna dieta na jesień
Kiedy nadchodzi jesień, krajobraz zmienia się w fascynujący obraz złota. Jednak nie wszyscy dostrzegają jego piękno, a szkoda. Na szczęście dzięki właściwej diecie znów możesz poczuć radość |
|
|
|
Dieta strefowa (zone)
Istotą diety strefowej są odpowiednie proporcje: 30 proc. kalorii powinno pochodzić z białka, 40 z węglowodanów i 30 z tłuszczów |
|
|
|
Dieta na stres
Odpowiednie menu pomoże ukoić nasze nerwy oraz złagodzić objawy i następstwa stresu |
|
|
|
Dieta oczyszczająca
Dieta oczyszczająca ma za zadanie uwolnić organizm od trujących toksyn. Warto ją zastosować po świątecznym ucztowaniu, kiedy nie folgowaliśmy przyjemnościom |
|
|
|
Dieta a płeć dziecka
W ludowych przekonaniach, mówiących o tym, że płeć dziecka zależy od tego, co kobieta je przed zajściem w ciążę jest sporo prawdy |
|
|
|
Dieta orientalna
Stosując dietę orientalną można schudnąć około 2-3 kg w ciągu tygodnia i wspaniale zregenerować siły |
|
|
|
Dieta na lato
Nie musisz przestrzegać surowej diety, by schudnąć - zamiast tego wprowadź letnią taryfę żywieniową |
|
|
|
|
FIT POLECA |
|
|
Tabele kaloryczne
Ile kalorii ma dany produkt i jaką ma wartość odżywczą? Policz ile pochłaniasz kalorii i sprawdź które produkty mają ich najwięcej
Dieta Dukana
Dzięki diecie Dukana można schudnąć nawet 30 kg! Zobacz stosować dietę Dukana i jakie niesie zagrożenia
Węglowodany
Czym są węglowodany, jakie jeść i jakich się wystrzegać. Poczytaj o najważniejszym źródle energii dla naszego organizmu
Tran
Tran jest dobry na wszystko. Można go kupić w aptekach pod różną postacią. Dlaczego warto po niego sięgnąć? |
|
PORADY EKSPERTA |
|
|
Specjalista ds. żywienia człowieka. Ukończyła Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie. |
|
FIT FILM |
|
|
FIT-AMATORZY |
|
|
FORUM |
|
|
OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY |
|
|
FITNESSKI |
|
|
IMPREZY |
|
Kalendarium:
Zaprosili nas:
|
|
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
_kop100_4.jpg)
