 |
SKLEP FIT |
|
|
|
węglowodany
Wyniki wyszukiwania dla weglowodany:
|
|
Dieta Atkinsa
Jak schudnąć? Recepta jest prosta – ogranicz węglowodany. Takie jest podstawowe założenie diety dr Roberta Atkinsa
|
|
|
|
Dlaczego warto jeść węglowodany?
Gdyby nie węglowodany organizm nie miał by z czego czerpać energii do pracy. Co prawda cukry, cukrom nie równe, ale każde zarówno proste, jak i złożone rozstają przetworzone do postaci podstawowego paliwa, czyli glukozy. Węglowodany stanowią znaczną część naszego pożywienia, jednak w przeciwieństwie do tłuszczów szybko się wyczerpują |
|
|
|
Schudnąć do lata
Diety cud, godziny spędzone na siłowni, głodówki – to wciąż najpopularniejsze metody odchudzania. Czy skuteczne zgubienie zbędnych kilogramów jest w ogóle możliwe? |
|
|
|
Cukier w diecie człowieka
Cukier to forma węglowodanów wytwarzanych przez rośliny. Jednak jego nadmierne spożycie jest niekorzystne dla naszego zdrowia. Cukier tuczy, kradnie z organizmu ważną witaminę B1, ponadto odpowiedzialny jest za cukrzyce, arteriosklerozę, osłabienie odporności organizmu oraz próchnice |
|
|
|
Węglowodany – których unikać?
Węglowodany są najważniejszym źródłem energii dla naszego organizmu. Pełnią wiele funkcji fizjologicznych w naszym organizmie. Są zdrowe dla układu trawiennego. Ale części z nich powinniśmy unikać. Których? |
|
|
|
Dieta Andersona
Główna zasada tej diety brzmi – nie łącz węglowodanów i białek. Dzięki niej możesz stracić 1 kg w ciągu tygodnia |
|
|
|
Mroźna pokusa
Tylko najstarsza cywilizacja na kuli ziemskiej mogła w swojej mądrości wynaleźć coś tak nieskończenie delikatnego jak porcelana i... lody |
|
|
|
Węglowodany
Węglowodany - związki pochodzenia głównie roślinnego, stanowią wagowo oraz jako źródło energii znaczną część naszego pożywienia. Są najłatwiej dostępnym źródłem energii, jednak w przeciwieństwie do tłuszczów szybko się wyczerpują. |
|
|
|
Dieta dla zmarzluchów
Minusowe temperatury i zimowa pogoda skłania organizm do gromadzenia tkanki tłuszczowej. Jak zadbać o ciepło i jednocześnie nie tyć? Przedstawiamy dietę dla zmarzluchów |
|
|
|
Moc zaklęta w menu
Wyłączając niektóre produkty ze swojej diety pozbawiasz organizm niezbędnych substancji odżywczych |
|
|
|
Makaronowe wariacje
Makarony są obfitym źródłem węglowodanów, białka i błonnika - sprawdź, jakie wartości ma popularne spaghetti. |
|
|
|
|
FIT POLECA |
|
|
Tabele kaloryczne
Ile kalorii ma dany produkt i jaką ma wartość odżywczą? Policz ile pochłaniasz kalorii i sprawdź które produkty mają ich najwięcej
Dieta Dukana
Dzięki diecie Dukana można schudnąć nawet 30 kg! Zobacz stosować dietę Dukana i jakie niesie zagrożenia
Węglowodany
Czym są węglowodany, jakie jeść i jakich się wystrzegać. Poczytaj o najważniejszym źródle energii dla naszego organizmu
Tran
Tran jest dobry na wszystko. Można go kupić w aptekach pod różną postacią. Dlaczego warto po niego sięgnąć? |
|
PORADY EKSPERTA |
|
|
Specjalista ds. żywienia człowieka. Ukończyła Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie. |
|
FIT FILM |
|
|
FIT-AMATORZY |
|
|
FORUM |
|
|
OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY |
|
|
FITNESSKI |
|
|
IMPREZY |
|
Kalendarium:
Zaprosili nas:
|
|
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
_kop100_4.jpg)
_kop100_4.jpg)
