rejestracja w fit.plrejestracja
crosscore zumba fitness taniec poradnia dietetyczna super Pani twardziel sex i przemoc drabina jakuba fitness projektowanie stron internetowych

Cykoria i jej właściwości

Uprawiana w Europie, Indii i Egipcie jest skarbnicą minerałów i witamin. Używana jako składnik sałatek, dań wegetariańskich, a jej korzenie stanowią bezkofeinowy substytut kawy

 

Korzeń
Zawiera inulinę – polisacharyd, który jest naturalnym prebiotykiem. Stanowi pożywkę dla pożytecznych bakterii jelitowych, tym samym pływa ona na podwyższenie systemu odpornościowego, chroni przed zapaleniem jelita grubego i neutralizuje toksyny.

Korzeń stosowany jest w celu odkwaszania organizmu. Jest naturalnym diuretykiem, a co za tym idzie usuwa zbędne produkty przemiany materii oczyszczając tym samym nasz organizm z toksyn.

Liście

Są bardzo niskokalorycznym źródłem błonnika. Zawierają dość sporą dawkę potasu i witaminy C. Poprawiają funkcjonowanie wątroby i nerek. Eksperymenty na zwierzętach udowodniły, że cykoria poprawia metabolizm tłuszczów.

Ekstrakt z cykorii

Używany jest w celu ustabilizowania poziomu cukru we krwi i zmniejszenia częstotliwości uderzeń serca na minutę. Z tego względu zastosowanie może znaleźć jako suplement diety u osób z arytmią.

Badania przeprowadzone na pacjentach z zapaleniem kostno-stawowym pokazały, iż ekstrakt z tej rośliny może zmniejszać ból i inne przykre objawy związane z tą jednostką chorobową.

UWAGA!
Kobiety w ciąży powinny jeść ją raczej w niewielkich ilościach. Zbyt duże mogą być przyczyną spontanicznego poronienia.

Joanna Jot

www.fit.pl
 

 

tagi: cykoria, kawa z cykorii, liście cykorii, korzeń cykorii
Skomentuj ten artykuł Wszystkie komentarze Zobacz inne dyskusje


Anonimowy |
POZOSTAŁE ARTYKUŁY Z TEGO DZIAŁU:
Sezonowość warzyw i owoców
Sezonowość warzyw i owoców
Bez obaw - słodzik nie zwiększy Twojego apetytu!
Bez obaw - słodzik nie zwiększy Twojego apetytu!
Czego nie jeść przed snem?
Czego nie jeść przed snem?
Niskokaloryczne napoje pomogą w walce z otyłością?
Niskokaloryczne napoje pomogą w walce z otyłością?
Jak odżywiają się Polacy?
Jak odżywiają się Polacy?
Jak rozszyfrować etykiety?
Jak rozszyfrować etykiety?
Darmowe źródło minerałów
Darmowe źródło minerałów
Ryż Biały Britta na wigilijnym stole KONKURS
Ryż Biały Britta na wigilijnym stole KONKURS
Sok z grapefruita wydłuża działanie  kawy
Sok z grapefruita wydłuża działanie kawy
Ochratoksyna - trucizna w Twojej kawie
Ochratoksyna - trucizna w Twojej kawie