Osoby palące papierosy powinny spożywać duże ilości kiwi! Ten zielony owoc zawiera w sobie dużą ilość witaminy E, a dym papierosowy sprzyja degradacji tej witaminy
Do tej pory naukowcy byli przekonani, że istnieje osiem form witaminy E. Ale włoscy naukowcy udowodnili, że istnieje również dziewiąta. Nowy rodzaj został znaleziony w owocach kiwi.
Owoce kiwi to prawdziwa bomba witaminowa. Są źródłem witamin A, E, K, B i minerałów: potas, cynk, wapń, żelazo, magnez oraz kwas foliowy. Owoce kiwi wspomagają leczenie przeziębień, grypy, koją nerwy, wpływają na dobre samopoczucie. Kiwi chroni też przed chorobami serca, miażdżycą, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn i jest bardzo pomocne przy zaparciach.
Witamina E wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych, chroniąc czerwone ciałka krwi przed rozkładem. Wykorzystuje się ją przy leczeniu męskiej bezpłodności. Jej spożywanie przynosi korzyści dla osób cierpiących na zaburzenia mięśniowe, miażdżycę i choroby serca.
www.fit.pl
Sklep fitness | Odchudzanie | Diety | Psychotesty | Tabele kaloryczne | Kalkulatory kalorii | Fitnesski | Konkursy | Fitness Pojedynki | Filmy | Instruktorzy Fitness 
