Dietetyka - Portal fitness

fitness hity     Sklep fitness     Psychotesty     Tabele kaloryczne     Kalkulatory kalorii     Fitnesski     Konkursy     Fitness Pojedynki     Filmy     Wizytówki instruktorów    
fitness portal mapa wellness
mapa
wellness
imprezy fitness
imprezy
 
katalog fitness
katalog
firm
forum fitness
forum
 
porady dietetyczne
porady
dietetyczne
konkursy
konkursy
 
Login
Hasło
Pamiętaj
2010-03-12 |
NEWSLETTER   fitness rss         REJESTRACJA
kulturystyka i fitness
fitness AKADEMIA FITNESS
fitness AKADEMIA FITNESS fitness KULTURYSTYKA fitness KULTURYSTYKA fitness KLUBY
fitness KLUBY fitness Fit Senior fitness Fit Senior fitness WELLNESS fitness WELLNESS fitness DIETETYKA DIETETYKA fitness DIETETYKA fitness SPORT fitness SPORT fitness FIT DZIECKO fitness FIT DZIECKO fitness TANIEC fitness TANIEC
odchudzanie i dietetyka kulturystyka i fitness
fitness fitness
odchudzanie i dietetyka kulturystyka i fitness

» Aktualności
» Słownik
» Strefa Adepta
» Strefa sportu
» Strefa eksperta
» Strefa edukacji


» Aktualności
» Słownik kulturystyki
» Atlas ćwiczeń
» Systemy treningowe
» Układ mięśniowy
» ABC żywienia
» ABC kulturystyki
» Zawody
» Gwiazdy kulturystyki
» Twoje galerie


» Aktualności
» Słownik
» Strefa klubowicza
» Strefa Instruktora
» Strefa manager
» Fit Prezenter
» TOP 10




» Aktualności
» Słownik
» Aktywni
» Zdrowie
» Uroda
» Medycyna naturalna
» Styl
» Rodzina i relacje
» Praca
» Testy i opinie


» Aktualności
» Słownik
» SPA
» Aktywnie
» Uroda
» Zdrowie
» Dieta
» Rozwój i emocje
» Relacje
» Wellness Cafe
» Medycyna naturalna
» Przemysł zdrowia
» Test Wellness




» woda
» powietrze
» ląd
» walka


» Fitness
» Kulturystyka
» Dietetyka
» Kręgosłup
» Medycyna
» Odnowa biologiczna
» Uroda
» Zdrowie
» Marketing
» Sport
» Dziecko i fitness
» Body Life
» FIT.PL
» Taniec


» Słownik
» Aktualności
» Wady postawy
» Teoria
» Ból kręgosłupa
» Metody leczenia
» Prawidłowa postawa
» Ćwiczenia na kręgosłup
» Kręgosłup i ciąża
» Kręgosłup i dziecko


» ABC Żywienia
» Diety
» Odchudzanie
» Odżywki i suplementy
» Zaburzenia odżywiania
» Dieta dla Ciebie
» Aktualności
» Słownik


» Aktualności
» Woda
» Góry
» Bieganie
» Rower
» Rolki
» Sporty z rakietą
» Golf
» Kręgle
» Sporty i sztuki walki
» Nordic Walking


» Branża
» Kluby i konwencje
» Personalia
» Wspomnienia
» Grypa


» Aktualności
» Słownik
» Uroda na co dzień
» Zadbaj o
» Problemy
» Profilaktyka
» Kosmetyczka
» Perfumy
» Medycyna kosmetyczna
» Sekrety gwiazd


» Czy wiesz, że...
» Trendy fitness
» Nowinki wellness
» Zdrowe odżywianie
» Nowinki techniczne


» Aktualności
» Słownik
» Zdrowie na co dzień
» Problemy
» Profilaktyka
» Ruszaj się
» Dieta na zdrowie
» Depresja
» Stres
» Anoreksja


» Ciekawostki
» Fitness
» Plaża
» Na sportowo
» Sport
» Trendy
» Dodatki i gadżety
» Modelki
» Modele


» Ciekawostki, fakty, mity
» Encyklopedia diet
» Dieta na co dzień
» Dla zdrowia i urody
» Dieta w sporcie
» Wagowe dylematy
» Dieta Twojego dziecka
» Szczypta smaku
» Kącik smakosza
» Porady
» Kulinaria


» Gwiazdy i fitness
» Zdrowy Styl
» Sport
» Diety gwiazd
» Kulturystyka i fitness
» Taniec
» Prezenterzy fitness


» W domu
» W pracy
» W klubie
» W plenerze
» Aktywni
» Płaski brzuch
» Smukłe nogi
» Jędrny biust
» Zgrabne pośladki
» Talia osy
» Boczki
» Ciąża i po
» FitMix


» Aktorki-Aktorzy
» Modelki-Modele
» Muzyka
» Media
» Sport
» Polityka


» Książki
» Filmy
» Czasopisma
» Muzyka


» Aktualności
» Słownik
» Aktywna w ciąży
» Niemowlaki
» Aktywna mama
» Mama, Tata, Ja
» Przedszkole
» Szkoła
» Fit Junior


» Aktualności
» Słownik
» Historia tańca
» Podział tańców
» Taniec w klubie
» Tańcz z fit.pl
» Salsa
» Taniec orientalny
» Taniec dyskotekowy
» Taniec uliczny
» Hip hop
» Cheerleaderki
» Taniec z Gwiazdami
» You Can Dance








» Fitness gimnastyczne
» Fitness sylwetkowe
» Legendy fitness
» Pro Bikini






» Odzież i sprzęt
» Sporty zimowe
» Aktualności i imprezy
» Ćwiczenia
» Ośrodki narciarskie


» TWOJE FOTKI
» Użytkownicy
» Ostatnio dodane
» Najpopularniejsze
» O najwyższych notach


» aktualne pojedynki
» zakończone pojedynki


» Fitness
» Sport
» FitMix


» Fitness
» Kulturystyka
» Kluby Fitness
» Dziecko i fitness
» Ciąża i fitness
» Fitness +50
» Prezentacje
» Fitness wyczynowy
» Gwiazdy i fitness
» Sexy fitness
» Fitness na wesoło
» Gimnastyka
» Wellness
» Taniec
» Kulinaria
» Sport to zdrowie
» Adrenalina
» Ćwiczenia dla Ciebie
» Klinika kręgosłupa
» Moda fit
» Uroda
» Zdrowie
» Superwczasy
» Konwencje
» Fitness girl
» Śmiech to zdrowie
» Fitness i muzyka
» Sporty i sztuki walki
» Sporty zimowe


» Patronat


» Fitness Kluby
» SPA & Wellness
» Baseny i Parki Wodne
» Szkoły Tańca
» Joga
» Dietetyk
» Trener personalny
» Kosmetyczka
» Stomatolog
» Psycholog
» Medycyna Kosmetyczna
» Rehabilitacja
» Sanatoria
» Aktywna Gmina
» Obiekty sportowe
» Biura podróży
» Agroturystyka
» Hotele dla aktywnych
» Rekreacja
» Tenis
» Sporty wodne
» Sporty zimowe
» Sporty ekstremalne
» Sztuki walki

odchudzanie i dietetyka
fitness Aktualności Aktualności fitness Aktualności fitness Słownik Słownik fitness Słownik fitness ABC Żywienia ABC Żywienia fitness ABC Żywienia fitness Diety Diety fitness Diety fitness Odchudzanie Odchudzanie fitness Odchudzanie fitness Odżywki i suplementy Odżywki i suplementy fitness Odżywki i suplementy fitness Zaburzenia odżywiania Zaburzenia odżywiania fitness Zaburzenia odżywiania fitness Dieta dla Ciebie Dieta dla Ciebie fitness Dieta dla Ciebie
fitness pasaż handlowy SKLEP
Aerobik odchudzający - kolekcja Aerobik odchudzający - kolekcja
cena: 69.99 zł
Szczupłe uda bez wysiłku Szczupłe uda bez wysiłku
cena: 19.99 zł
Detox Plan Detox Plan
cena: 19.99 zł
Koszulka damska ALBERTA Koszulka damska ALBERTA
cena: 129.00 zł

fitness pasaż handlowy PASAŻ HANDLOWY
Bieżnia KETTLER Marathon ST
Numer katalogowy: 7884-800 Specyfikacja techniczna: Silnik elektryczny/zasilanie sieciowe 230
kettlermarathon

Crosstrainer KETTLER - Cross Me
7849-000 biało/pomarańczowy. Specyfikacja techniczna: System hamowania magnetyczny.
KETTLERCrossMe

Trampolina Athletic24 FUN 140 z sia
Trampolina o zewnętrznej średnicy 140cm i średnicy maty do odbić 100cm. Mata do odbić znajduje się n
Trampolina140

Trampolina Athletic24 122 składana
Trampolina o zewnętrznej średnicy 122cm składana na pół co znakomicie poprawia możliwości transporto
Trampolina122

Trampolina Athletic24 366 z siatką
Trampolina o zewnętrznej średnicy 366cm i średnicy maty do odbić 310cm. Mata do odbić znajduje się n
Trampolina366

fitness pasaż handlowy FIT OFERTY
Partnerzy Fit
fitness pasaż handlowy SONDA
fit.pl na Facebooku

FIT.pl poleca:

Zakłady Drzewne Gajewski
Najwyższej Jakości
Podłogi z Drewna
www.gajewski.com.pl
Parkiet Drewniany

DIETETYKA

Historia i wprowadzenie do medycyny żywieniowej

Historia medycyny żywieniowej liczy sobie 2500 lat. U jej źródeł znajdują się systemy medyczne starożytnych Chin i Grecji. Najstarszy z medycznych tekstów, Klasyka medycyny wewnętrznej Żółtego Cesarza autorstwa Chi Po, uznaje dobór jedzenia i odpowiednie jego przyrządzanie za podstawę zapobiegania chorobom i w przynoszeniu ulgi chorym. W starożytnej Grecji Hipokrates często podkreślał znaczenie jarzyn i ziaren zbóż w Księdze Żywienia, w której mówił: "Niech pożywienie będzie twoim lekarstwem, a lekarstwo twoim pożywieniem." W XII wieku słynny rabin i lekarz, Mojżesz Majmonides, sformułował szeroko pojętą filozofię żywienia i wskazał na potencjalne zastosowania terapeutyczne pokarmów i ich połączeń oraz wyznaczył kolejność pokarmów spożywanych podczas posiłku. Każde z tych zaleceń miało wywierać określony wpływ na zdrowie, a reszta rad dietetycznych dotyczyła leczenia różnych zaburzeń.

Na początku XX wieku chirurg szczękowy Weston Price przeprowadzał badania wśród Indian Ameryki Północnej, Eskimosów, Polinezyjczyków i Aborygenów australijskich. W swojej publikacji z 1945 roku pod tytułem Nutrition and Physical Degeneration Price odnotował brak jakichkolwiek chorób zwyrodnieniowych wśród tych populacji. W tym samym okresie Dennis Burkitt i Hugh Tral zasugerowali, że choroby często spotykane w krajach uprzemysłowionych, a rzadko występujące w Afryce mogą być częściowo powodowane niską zawartością błonnika w diecie. Tral udokumentował to w książce pod Western Diseases: Their Emergence and Prevention.

Ostatnio biochemik T. Colin Campbell przeprowadził szeroko zakrojone badania pod kątem diety i śmiertelności w 65 rolniczych kantonach w Chinach. Międzynarodowa ekipa badawcza Campbella doszła do wniosku, że im bardziej wysokotłuszczowa i wysokobiałkowa jest dieta, tym częstsze jest występowanie tzw. "chorób Zachodu" i większa śmiertelność z ich powodu. Natomiast diety oparte na roślinach bardzo skutecznie przed tymi chorobami chronią. Wkrótce potem pojawiło się wiele ilość zaleceń ekspertów na temat diet prozdrowotnych. Raport wydany przez United States Public Health Service i 22 grupy ekspertów, pod tytułem Healthy People 2000 zaleca zwiększenie ilości "pokarmów zawierających złożone węglowodany i błonnik w diecie dorosłego do 5 lub więcej posiłków dziennie składających się z jarzyn (również strączkowych) i owoców, oraz do 6 lub więcej posiłków dziennie zawierających produkty zbożowe". W uzasadnieniu tych i innych wytycznych Zdrowa ludzkość 2000 powołuje się na źródła takie The Surgeon General\\'s Report on Nutrition and Health, National Research Council\\'s Diet and Health oraz USDA\\'s Dietary Guidelines for Americans.

Te zalecenia dotyczą jednak wyłącznie zapobiegania, nie leczenia. Mimo to mogą one okazać się pomocne w długofalowym leczeniu wielu przewlekłych chorób, z wyjątkiem nowotworowych. (Procesy złośliwe jako odrębna grupa są zdecydowanie bardziej skomplikowane pod względem histologicznym i patologicznym w porównaniu np. z cukrzycą, chorobami serca, czy innymi przewlekłymi zaburzeniami, i w związku z tym wymagają zindywidualizowanej terapii żywieniowej).

Rozwój bioterapii żywieniowej jako niekonwencjonalnej dziedziny medycznej był poprzedzony wzajemnym oddziaływaniem między nauką o żywieniu a środowiskami kliniczno-medycznymi. Ta współpraca rozszerzyła znacznie zasięg bioterapii żywieniowej. W miejsce wyłącznie regulacji zaburzeń równowagi żywieniowej bioterapia stała się metodą, która wpływa na procesy chorobowe za pomocą odpowiedniego żywienia. Największe zasługi w tej dziedzinie przypisuje się takim badaczom jak Linus Pauling, Roger Williams, Max Gerson, Emanuel Revici, Kedar Prasad, Ranjit Chandra i Jeffrey Bland.

Biochemik Roger Williams prowadził intensywne badania na temat indywidualności biochemicznej człowieka. W swoim artykule opublikowanym w 1950 roku w czasopiśmie "Lancet", pod tytułem Pojęcie choroby genetotroficznej Williams określił choroby genetotroficzne jako "te, w których wzór genetyczny człowieka powoduje większe zapotrzebowanie na jakiś składnik odżywczy, w efekcie czego mogą nastąpić objawy niedoboru żywieniowego. Częściowe blokady genetyczne w mechanizmie metabolicznym są prawdopodobnie powszechnie dziedziczone przez ludzi i w dużym stopniu wyjaśniają dlaczego każdy człowiek posiada typowy dla siebie i niepowtarzalny wzór metaboliczny". Postulat Williamsa o odziedziczonych lub nabytych częściowych blokadach enzymatycznych ze zmniejszoną zdolnością adaptacyjną na poziomie syntezy i regulacji enzymów wyjaśnia dlaczego wynikający z nich defekt czynnościowy może zwiększać zapotrzebowanie organizmu na jeden składnik pożywienia lub ich zestaw. Dlatego też w sytuacjach klinicznych, w których korzysta się z modyfikacji żywienia, mogą zdarzać się warunkowe (tzn. spowodowane chorobą lub innymi czynnikami zewnętrznymi) niedobory niektórych składników odżywczych, pomimo dostarczania organizmowi normalnych ich dawek.

Obecnie wzrasta zainteresowanie medycyną żywieniową wśród lekarzy całego świata. Środowisko medyczne zdaje sobie sprawę, że skuteczne długofalowe leczenie chorób przewlekłych wymaga podejścia zorientowanego biologicznie, które opierałoby się na rozumieniu synergizmów i antagonizmów biochemicznych wpływających na postęp choroby. Choroby serca, cukrzyca, nadciśnienie, nowotwory i otyłość - wszystkie te przypadłości do pewnego stopnia reagują na interwencje żywieniowe oddziałujące na podstawowe mechanizmy patologiczne. Stosowanie interwencji żywieniowej stanowi uzupełnienie standardowej opieki medycznej. Przez ostatnie dwie dekady łączyliśmy składniki odżywcze, substancje roślinne i inne bioaktywne czynniki ze standardowym leczeniem nowotworów i innych chorób zwyrodnieniowych. Taka metoda, chociaż wciąż we wczesnej fazie rozwoju, przedstawia interesujące możliwości zmniejszania ilości niepożądanych efektów oraz poprawy skuteczności standardowej opieki medycznej.

Główne pojęcia bioterapii żywieniowej.
W celu prawidłowego zastosowania klinicznego bioterapii, należy przestrzegać niżej wymienionych zasad:

  • podstawowy regulamin dietetyczny;
  • tłuszcze jako osobna grupa pokarmowa;
  • różnorodność i rozsądne określenie ilości;
  • indywidualny dobór diety;
  • bezpieczne i prawidłowe uzupełnianie;
  • żywienie jako dodatek do opieki medycznej.

źródło
Podstawy Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej
praca zbiorowa pod redakcją Wayne\\'a B.
Jonasa i Jeffreya S. Levina, tłum. Jan Łazowski i in
www.fit.pl

 



Inne artykuły z tego działu:
baner
Dietetyka
Inne
Napoje
Podwieczorek
Obiad
Aktualności
Kulinaria
Dania obiadowe
Ciasta i desery
fitness pasaż handlowy FIT FILM

fitness pasaż handlowy FORUM

fitness pasaż handlowy OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY

fitness pasaż handlowy FIT-FOTKA
a6f2be55a8 JMKJoga MojaBiomechanika.JPG PolRokuISaEfekty
nogi.JPG brzuch.JPG plecki Taki sobie ja kacper.JPG

fitness pasaż handlowy FITNESSKI
timea majorova 24 mascha tieken 23 klaudia kinska 16 madonna grimes 17 alexandra beres 11
michele mayberry 14 rosamaria romero 18 kim tilden 13 bethany wagner 10 susan groshek 2
fitness,wellness kulturystyka
odchudzanie     Kontakt    Redakcja    Współpraca    Dla prasy    Partnerzy    Linki    Ochrona danych    Reklama   FAQ Grupa FIT.PL

statystyki www stat.pl