 |
SKLEP FIT |
|
|
|
Produkty śniadaniowe
|
|
|
zmien rozmiar tekstu
-A
A+
|
Co jeść na śniadanie, aby nie jeść za dużo kalorii?
|
PRODUKTY ŚNIADANIOWE
|
| Ilość produktu |
Energia [kcal] |
Tłuszcz [g] |
| Musli z rodzynkami i orzechami |
| 100g |
375 |
12,7 |
| 1 łyżka (10g) |
38 |
1,3 |
| Płatki owsiane |
| 100g |
366 |
7,2 |
| 1 łyżka (6g) |
22 |
0,4 |
| Otręby pszenne |
| 100g |
185 |
4,6 |
| 1 łyżka (10g) |
19 |
0,5 |
| Płatki jęczmienne |
| 100g |
355 |
3,6 |
| 1 łyżka (10g) |
36 |
0,4 |
| Musli z owocami suszonymi |
| 100g |
325 |
3,4 |
| 1 łyżka (10g) |
33 |
0,3 |
| Chrupki kukurydziane |
| 100g |
352 |
3 |
| 1 opakowanie (70g) |
246 |
2,1 |
| Płatki pszenne |
| 100g |
351 |
3 |
| 1 łyżka (3g) |
11 |
0,1 |
| Płatki kukurydziane |
| 100g |
363 |
2,5 |
| 1 łyżka (4g) |
15 |
0,1 |
www.fit.pl
POZOSTAŁE ARTYKUŁY Z TEGO DZIAŁU:
|
|
|
FIT POLECA |
|
|
Tabele kaloryczne
Ile kalorii ma dany produkt i jaką ma wartość odżywczą? Policz ile pochłaniasz kalorii i sprawdź które produkty mają ich najwięcej
Dieta Dukana
Dzięki diecie Dukana można schudnąć nawet 30 kg! Zobacz stosować dietę Dukana i jakie niesie zagrożenia
Węglowodany
Czym są węglowodany, jakie jeść i jakich się wystrzegać. Poczytaj o najważniejszym źródle energii dla naszego organizmu
Tran
Tran jest dobry na wszystko. Można go kupić w aptekach pod różną postacią. Dlaczego warto po niego sięgnąć? |
|
PORADY EKSPERTA |
|
|
Specjalista ds. żywienia człowieka. Ukończyła Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie. |
|
FIT FILM |
|
|
FIT-AMATORZY |
|
|
FORUM |
|
|
OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY |
|
|
IMPREZY |
|
Kalendarium:
Zaprosili nas:
|
|
Sklep fitness | Odchudzanie | Diety | Psychotesty | Tabele kaloryczne | Kalkulatory kalorii | Fitnesski | Konkursy | Fitness Pojedynki | Filmy | Instruktorzy Fitness 
