 |
SKLEP FIT |
|
|
|
Wszystko o wadze
|
|
Japończycy najszczuplejsi, a mieszkańcy wysp Pacyfiku ciężsi od nich o około 70%. Amerykanie ciągle przybierają na wadze i są w czołówce najbardziej otyłych narodowości. Gdzie na mapie zbędnych kilogramów i nadmiaru tkanki tłuszczowej znajduje się Polska? |
|
|
|
Otyłość to poważny problem cywilizacyjny. Prowadzi do wielu niebezpiecznych chorób. Warto poznać podstawowe typy otyłości |
|
|
|
Otyłość wśród amerykańskich nastolatków oscyluje w granicach 27 – 30%, w Polsce wskaźnik ten wynosi od 14 do 18%. Niestety liczba dzieci, u których zdiagnozowano nadwagę rośnie w dramatyczny sposób. Specjaliści przewidują, że w ciągu zaledwie dekady możemy wyrównać niechlubny rekord mieszkańców Nowego Kontynentu |
|
|
|
Wiele osób uważa, że ich otyłość wynika z genetycznych uwarunkowań. Okazuje się jednak, że przyczyna zwiększonej ilości masy ciała wcale nie leży w DNA, a nawykach żywieniowych i trybie życia, którego dzieci uczą się od swoich rodziców |
|
|
|
Odchudzamy się by, się podobać i wyglądać szczuplej, tymczasem, przyrost wagi zaburza nie tylko nasze poczucie estetyki. Każdy dodatkowy kilogram dla naszego organizmu i zdrowia to spory bagaż, często nie do udźwignięcia
|
|
|
|
Okazuje się, że cieszący się złą sławą cholesterol może mieć pozytywne działanie. Zwłaszcza dla osób pracujących nad swoją muskulaturą, bo według amerykańskich naukowców cholesterol pomaga zwiększyć masę mięśni podczas ćwiczeń |
|
|
|
Dzięki aktywności fizycznej oraz prawidłowemu odżywianiu osiągniesz wymarzoną figurę. |
|
|
|
Naukowcy i lekarze wciąż ostrzegają przed nierealnym wyobrażeniem na temat idealnej masy ciała. Czy można w ogóle mówić o prawidłowej masie czy raczej należałoby określić akceptowany zakres wartości ? |
|
|
|
Jak Twój organizm może zareagować na proces odchudzania? |
|
|
|
Według teorii setpoint, każdy człowiek ma pewną równowagę biologiczną, indywidualną masę ciała, do której dąży jego organizm. Indywidualna (nad)waga także jest ściśle określona. |
|
|
|
Otyłość stanowi jeden z fundamentalnych problemów zdrowotnych wśród społeczeństw z krajów wysoko rozwiniętych |
|
|
|
Ta metoda, stosowana przez specjalistów od chirurgii plastycznej, nie jest tania i jej efekt jest zwykle krótkotrwały. Rezultat nie zawsze jest zadowalający estetycznie i, podobnie jak w przypadku innych operacji plastycznych, nie daje gwara |
|
|
|
Nadawaga i otyłość to problemy współczesnej cywilizacji. Nadwaga i otyłość choć często utożsamiane, to jednak nie są pojęciami równoznacznymi |
|
|
|
|
FIT POLECA |
|
|
Tabele kaloryczne
Ile kalorii ma dany produkt i jaką ma wartość odżywczą? Policz ile pochłaniasz kalorii i sprawdź które produkty mają ich najwięcej
Dieta Dukana
Dzięki diecie Dukana można schudnąć nawet 30 kg! Zobacz stosować dietę Dukana i jakie niesie zagrożenia
Węglowodany
Czym są węglowodany, jakie jeść i jakich się wystrzegać. Poczytaj o najważniejszym źródle energii dla naszego organizmu
Tran
Tran jest dobry na wszystko. Można go kupić w aptekach pod różną postacią. Dlaczego warto po niego sięgnąć? |
|
PORADY EKSPERTA |
|
|
Specjalista ds. żywienia człowieka. Ukończyła Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie. |
|
FIT FILM |
|
|
FIT-AMATORZY |
|
|
FORUM |
|
|
OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY |
|
|
IMPREZY |
|
Kalendarium:
Zaprosili nas:
|
|
Sklep fitness | Odchudzanie | Diety | Psychotesty | Tabele kaloryczne | Kalkulatory kalorii | Fitnesski | Konkursy | Fitness Pojedynki | Filmy | Instruktorzy Fitness 
_kop100_4.jpg)
