 |
SKLEP FIT |
|
|
|
Odżywki i suplementy
|
|
Tłuszcze MCT są doskonałym źródłem energii, wspomagają procesy anaboliczne oraz ułatwiają odchudzanie. Czemu zawdzięczają swoje unikatowe właściwości? Gdzie ich szukać? Jak dawkować, by uniknąć niekorzystnych efektów ubocznych? |
|
|
|
Nasz rynek jest obecnie zalany ofertami suplementów diety, które mają skutecznie podnosić naszą odporność, pomagać w odchudzaniu, zmniejszać bóle stawów. Czy faktycznie tabletki mogą zdziałać cuda? |
|
|
|
Choroby układu sercowo-naczyniowego są główną przyczyną zachorowań i śmierci. Należą do grupy tzw. chorób cywilizacyjnych. Zagrożone nimi są nie tylko osoby starsze, ale także wszyscy po 40 roku życia, a nawet młodzi ludzie, którzy prowadzą niezdrowy tryb życia lub są narażeni na stres czy złą dietę |
|
|
|
Biegasz, chodzisz na siłownię, a może grasz w tenisa? Jakikolwiek uprawiasz sport, twój organizm narażony jest na niebezpieczeństwa związane z nadmiernym forsowaniem organizmu |
|
|
|
O witaminie D pamiętają przede wszystkim młode mamy, chcące chronić swoje potomstwo przed rozwojem krzywicy. A przecież witamina D jest równie ważna dla zdrowia dorosłych! Ochrona serca, zapobieganie infekcjom czy zmniejszenie ryzyka rozwoju nowotworów to tylko część z wielu dobroczynnych kierunków jej działania |
|
|
|
Uprawiając sport, czy to amatorski czy wyczynowy, warto wiedzieć co nie co o suplementacji |
|
|
|
Bardzo dużą popularnością cieszą się suplementy diety, które mają ułatwić odchudzanie. Ich popularność nie zmalała nawet wtedy, gdy naukowcy ogłosili, że są nieskuteczne, a lekarze ostrzegają, że mogą być niebezpieczne |
|
|
|
Apteczne półki uginają się od zamkniętych w pudełkach i słoiczkach doustnych preparatów, które mają na celu wsparcie naszych starań o przedłużenie młodości, zdrowia, dobrego samopoczucia i sprawności. Łatwo pogubić się w tym, co tak naprawdę jest nam potrzebne na danym etapie życia. Nie warto jednak lekceważyć roli suplementacji, bo stosowana przemyślanie może naprawdę wiele zdziałać |
|
|
|
W dzisiejszych czasach większość z nas prowadzi bardzo aktywny tryb życia. Każdy dzień stanowi pasmo obowiązków i wyzwań, którym musimy sprostać. Nierzadko jednak natłok codziennych zajęć powoduje, że opadamy z siły do dalszego działania, dopada nas zmęczenie, zdolność naszej koncentracja spada, a sięgając po kolejny kubek kawy mamy nadzieję, by ten dzień dobiegł końca jak najszybciej |
|
|
|
Firmy BENEO i Boehringer Ingelheim opracowały suplement diety przeznaczony w szczególności dla sportowców, uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe
|
|
|
|
Wysoko przetworzona żywność, używki, pośpiech i stres nie sprzyjają zdrowiu. Optymistyczne, że jednocześnie rośnie w naszym kraju zainteresowanie produktami pochodzenia naturalnego i coraz popularniejszy staje się aktywny i prozdrowotny tryb życia. Zwiększa się liczba osób, które sięgają po suplementy, aby w naturalny sposób uzupełnić, najczęściej źle zbilansowany, sposób odżywiania się |
|
|
|
Naukowcy przekonują, że popularne suplementy diety, takie jak: L-karnityna, błonnik w tabletkach czy poliglukozamina nie są pomocne w odchudzaniu, gdyż ich działanie oparte jest na efekcie placebo |
|
|
|
Hiperwitaminoza – zespół objawów chorobowych wywołany nadmiarem witamin w organizmie, dotyczy on przede wszystkim witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, D, E i K |
|
|
|
Aby wzmocnić efekt diety i ćwiczeń sięgamy po suplementy, od których uginają się sklepowe półki. Czy HCA może nam pomóc skutecznie zrzucić zbędne kilogramy? |
|
|
|
Czy środowisko ma wpływ na naszą odporność? Jak ją wspomagać i bronić się przed pojawiającymi się nowymi zagrożeniami? |
|
|
|
Optymalna dieta powinna być oparta na pełnowartościowych produktach bogatych w witaminy oraz związki mineralne i dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych do funkcjonowania składników |
|
|
|
Podczas targów FIT – EXPO zaprezentowano nowy produkt wyczynowy – napój energetyczny w proszku, który zapewnia szybką regenerację powysiłkową |
|
|
|
Przy wysiłku fizycznym nasza gospodarka elektrolitowa ulega zaburzeniu. Często nie zdajemy sobie sprawy, że nawet codzienne ćwiczenia powodują utratę jednego z bardzo ważnych pierwiastków w naszym organizmie – potasu
.
|
|
|
|
Wczesna wiosna to czas, kiedy czujemy się osłabieni, rozdrażnieni i apatyczni. Słaba kondycja psychiczna i fizyczna spowodowana jest zimową dietą. Ona winna jest zmęczeniu, słabszej odporności organizmu i podatności na infekcje. Gorzej wpływa także na pracę mózgu – często zapominasz, nie możesz się skupić i brak Ci energii? |
|
|
|
Ile jest prawdy w tym, że słoiczek z syntetycznymi witaminami i minerałami może nas jakoś wzmocnić a ile jest fantazji koncernów farmaceutycznych? Czy Polacy to kupują? |
|
|
|
|
FIT POLECA |
|
|
Tabele kaloryczne
Ile kalorii ma dany produkt i jaką ma wartość odżywczą? Policz ile pochłaniasz kalorii i sprawdź które produkty mają ich najwięcej
Dieta Dukana
Dzięki diecie Dukana można schudnąć nawet 30 kg! Zobacz stosować dietę Dukana i jakie niesie zagrożenia
Węglowodany
Czym są węglowodany, jakie jeść i jakich się wystrzegać. Poczytaj o najważniejszym źródle energii dla naszego organizmu
Tran
Tran jest dobry na wszystko. Można go kupić w aptekach pod różną postacią. Dlaczego warto po niego sięgnąć? |
|
PORADY EKSPERTA |
|
|
Specjalista ds. żywienia człowieka. Ukończyła Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie. |
|
FIT FILM |
|
|
FIT-AMATORZY |
|
|
FORUM |
|
|
OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY |
|
|
IMPREZY |
|
Kalendarium:
Zaprosili nas:
|
|
Sklep fitness | Odchudzanie | Diety | Psychotesty | Tabele kaloryczne | Kalkulatory kalorii | Fitnesski | Konkursy | Fitness Pojedynki | Filmy | Instruktorzy Fitness 
_kop100_4.jpg)
_kop100_4.jpg)
