1 | 2 | 3 | »
Fitness, który kojarzy się najczęściej z klubem rekreacyjnym, proponującym ruchowe formy ćwiczeń gimnastyczno – tanecznych typu aerobik, ćwiczenia siłowe, saunę, solarium to jednak nie wszystko. To również dyscyplina sportowa, wcześniej będąca jedynie konkurencją wśród kategorii kulturystycznych. Fitness, ulokowany pomiędzy kulturystyką, gimnastyką, tańcem i konkursami piękności wciąż musi strzec swojej odrębności.
Zawody fitness, organizowane pod szyldami różnych federacji, stowarzyszeń i związków, rozgrywane są od kilku lat. Niesprecyzowane przepisy i dowolność ich interpretacji sprawiały, że oceny tych zawodów były bardzo różne. Światowa Federacja IFBB, zrzeszająca Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, opracowała, uściśliła i ujednoliciła przepisy. Fitness, jako jedna z konkurencji kulturystycznych, od razu zyskała popularność. Oficjalnie włączono fitness do IFBB na Kongresie, podczas Mistrzostw Świata w kulturystyce w 1995 roku. W Polsce pierwszymi zawodami były Otwarte Mistrzostwa Okręgu Bydgoskiego, które odbyły się w 1996. W tym samym roku rozegrano w Toruniu pierwsze Mistrzostwa Polski. Polki zaprezentowały się już podczas Mistrzostw Świata w 1996. Pierwsze starty w zawodach najwyższej rangi odbyły się jeszcze bez sukcesów, ale już z każdym kolejnym sezonem startowym zdobywały medale i finałowe lokaty. Od 1997 roku wprowadzono podział na kategorie wzrostowe: do 160 cm i powyżej 160 cm, a następnie włączono kategorię powyżej 167 cm wzrostu. Od 2003 roku fitness podzielony został na gimnastyczny i sylwetkowy.
Fitness jako konkurencja sportowa i forma rekreacji to podział, który został stworzony dość sztucznie. Obydwie formy mają wpłynąć na podniesienie poziomu sprawności i wydolności fizycznej, zachowania zdrowia i nabyciu prawideł zdrowego stylu życia. Składowe w fitness rekreacyjnym prowadzą do poprawy lub utrzymania poziomu sprawności, zaś w konkurencji sportowej prowadzą również do osiągnięcia najwyższego poziomu sportowego i rywalizacji między zawodniczkami.
1 | 2 | 3 | »
Sklep fitness | Odchudzanie | Diety | Psychotesty | Tabele kaloryczne | Kalkulatory kalorii | Fitnesski | Konkursy | Fitness Pojedynki | Filmy | Instruktorzy Fitness 
