 |
SKLEP FIT |
|
|
|
Krzysztof Mizera
|
|
Ćwiczenia na mięśnie ud wpływają korzystnie także na rozwój pozostałych grup mięśniowych |
|
|
|
Paweł Brzózka to jeden z najbardziej utytułowanych polskich kulturystów - wielokrotny mistrz Polski, Europy i świata |
|
|
|
Odpowiednie wyrobienie i ukształtowanie mięśni brzucha sprawia wielu ćwiczącym nie lada problemy |
|
|
|
Czy zastanawialiście się kiedyś, które partie mięśni, oprócz mięśni piersiowych, biorą udział w tym ćwiczeniu? |
|
|
|
W dzisiejszym sporcie, szczególnie w dyscyplinach sylwetkowych, suplementacja jest nieodzownym elementem diety i treningu. uplementy dostarczają organizmowi niezbędne substancje w odpowiednich ilościach i proporcjach |
|
|
|
„W dążeniu do sukcesu polegaj na swojej własnej inspiracji. Nie szukaj jej dookoła siebie, ale w sobie” J.Weider.
W siłowniach i fitness klubach coraz częściej można spotkać przedstawicielki płci pięknej. Przy podejmowaniu decyzji o rozpoczęc |
|
|
|
Mięśnie są dla kulturysty tym, czym dla rzeźbiarza np. drzewo, z którego po ścięciu tworzy fantastyczne dzieło |
|
|
|
- Nauczyciel akademicki na Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie.
- Przygotowuje się do otwarcia przewodu doktorskiego
- Absolwent AWF Katowice oraz studium fizjoterapii w Częstochowie.
- Instruktor kulturystyki i fitness sylwetkowego.
- |
|
|
|
Trening na siłę to nie przelewki. Wiele osób zastanawia się jak zacząć? Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom tychże ludzi, przybliżę nieco kilka kwestii związanych z treningiem w siłowni |
|
|
|
|
FIT FILM |
|
|
FORUM |
|
|
OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY |
|
|
NOWOŚCI W DZIAŁACH |
|
|
IMPREZY |
|
Kalendarium:
Zaprosili nas:
|
|
Sklep fitness | Odchudzanie | Diety | Psychotesty | Tabele kaloryczne | Kalkulatory kalorii | Fitnesski | Konkursy | Fitness Pojedynki | Filmy | Instruktorzy Fitness 
