 |
SKLEP FIT |
|
|
|
dieta
Wyniki wyszukiwania dla dieta:
|
|
Schudnij z nami
Wszyscy chcielibyśmy być zgrabni i zdrowi. Sposobem na to są racjonalne zasady odżywiania i systematyczny wysiłek fizyczny. Jak zacząć, radzi nasz ekspert, Joanna Zapolska - wicemistrzyni świata w fitness |
|
|
|
Od czego zależy metabolizm?
Często za problemy z tyciem obarczamy wolne tempo metabolizmu. Podczas odchudzania z entuzjazmem sięgamy po środki mające pobudzić metabolizmu i tym samym przyspieszyć utratę niechcianych kilogramów. Czy mówiąc o metabolizmie wiemy tak na prawdę, co kryje się od tym pojęciem? |
|
|
|
Dieta a sen
Chcesz zapaść w błogi, głęboki i niczym nie przerwany sen?? Nic prostszego… Wystarczy przestrzegać kilku bardzo ważnych zasad… |
|
|
|
Dieta 1000 kalorii
Czy dieta odchudzająca może być przyjemna w stosowaniu? Oczywiście, że tak. Trzeba jedynie odpowiednio się do niej przygotować |
|
|
|
Dieta makrobiotyczna
Dieta makrobiotyczna jest bardzo zaawansowana wiekiem. Istnieje bowiem dłużej niż Beatlesi. Przetrwała z sukcesem czas panowania diet makaronowych, kapuścianych, niskowęglowodanowych i niskotłuszczowych. |
|
|
|
Na powietrznej diecie
Bretharianie to ludzie, których zdaniem do życia nie potrzebne jest spożywanie pokarmów. Aby podtrzymać funkcje życiowe wystarczy im jedynie powietrze. Podstaw swojej filozofii doszukują się w fizyce. Tłumaczą, że ciało ludzkie zbudowane jest z wielu atomów – a te przecież, jak wiemy z fizyki, nie potrzebują pożywienia! |
|
|
|
Zapotrzebowanie energetyczne
Każdy żywy organizm ma określone potrzeby energetyczne, których zaspokojenie jest podstawą życia. Energię niezbędną do przebiegu procesów życiowych uzyskuje się na drodze procesów energetycznych. |
|
|
|
Koktajlowo, owocowo...
Lato to wymarzona pora roku na eksperymenty w kuchni - szczególnie zachęcamy do sięgnięcia po owoce |
|
|
|
Guma do żucia - słodycz czy lekarstwo?
Guma do żucia jest specyficznym i nietypowym produktem spożywczym, o szczególnej funkcjonalności dla organizmu człowieka. Podkreśla się swoiste oddziaływanie procesu jej żucia, zmniejszającego napięcie nerwowe oraz poprawiającego higienę jamy ustnej, stan uzębienia oraz dziąseł. |
|
|
|
Nowalijki
Nowalijki to pierwsze wiosenne warzywa. Co prawda świeże ogórki, pomidory, rzodkiewkę czy sałatę mamy przez cały rok, ale na wiosnę smakują one najlepiej. Ale czy na pewno są takie zdrowe? |
|
|
|
Kwasotwórcze działanie pożywienia
Na utrzymanie odpowiedniego odczynu kwasowo-zasadowego krwi i płynów tkankowych duży wpływ ma sposób odżywiania się. Pewne produkty działają na organizm zasadowo, inne zakwaszająco |
|
|
|
Mroźna pokusa
Tylko najstarsza cywilizacja na kuli ziemskiej mogła w swojej mądrości wynaleźć coś tak nieskończenie delikatnego jak porcelana i... lody. Tych przyjemności zażywano w Państwie Środka już 5 tysięcy lat temu! |
|
|
|
Dieta lekkostrawna
Zadaniem tej diety jest to, by posiłki w niej serwowane były łatwo przyswajalne przez organizm człowieka |
|
|
|
Probiotyki – bakterie do zadań specjalnych
Człowiek jest siedliskiem około 2 kg bakterii. Różne ich szczepy zasiedlają praktycznie każdą, zewnętrzną i wewnętrzną, część naszego organizmu. Niektóre mogą powodować groźne choroby, ale w większości są to dobre bakterie, niezbędne nam do prawidłowego funkcjonowania. |
|
|
|
Z suplementacją na ty
Suplementacja, to słowo które brzmi bardzo tajemniczo, a tymczasem to nic innego, jak przyjmowanie witamin w postaci preparatów |
|
|
|
Dieta fitnessek
Odżywianie zawodniczek fitness opiera się na zdrowych, racjonalnych zasadach odżywiania. W związku z tym, że fitness jest dyscypliną która powstała później aniżeli kulturystyka wszelkie wzorce czerpie właśnie z kulturystyki. Odżywianie kulturystek i fitnesek jest bardzo zbliżone. Tendencją ogólnoświatową w fitness jest stosowanie diety przez cały rok, tak aby zbyt mocno nie zatłuścić sylwetki |
|
|
|
|
FIT FILM |
|
|
FORUM |
|
|
OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY |
|
|
NOWOŚCI W DZIAŁACH |
|
|
IMPREZY |
|
Kalendarium:
Zaprosili nas:
|
|
Sklep fitness | Odchudzanie | Diety | Psychotesty | Tabele kaloryczne | Kalkulatory kalorii | Fitnesski | Konkursy | Fitness Pojedynki | Filmy | Instruktorzy Fitness 
