 |
SKLEP FIT |
|
|
|
odchudzanie
Wyniki wyszukiwania dla odchudzanie:
|
|
Przygotuj ciało do pracy
Jeśli chcesz, aby odchudzanie było skuteczne, musisz się ruszać. Twoje ciało potrzebuje przy tym długotrwałego, średniointensywnego wysiłku - nasz ekspert, Aleksandra Zarębska podpowiada, jak się do niego przygotować |
|
|
|
Schudnij z nami
Wszyscy chcielibyśmy być zgrabni i zdrowi. Sposobem na to są racjonalne zasady odżywiania i systematyczny wysiłek fizyczny. Jak zacząć, radzi nasz ekspert, Joanna Zapolska - wicemistrzyni świata w fitness |
|
|
|
Od czego zależy metabolizm?
Często za problemy z tyciem obarczamy wolne tempo metabolizmu. Podczas odchudzania z entuzjazmem sięgamy po środki mające pobudzić metabolizmu i tym samym przyspieszyć utratę niechcianych kilogramów. Czy mówiąc o metabolizmie wiemy tak na prawdę, co kryje się od tym pojęciem? |
|
|
|
L – karnityna
L – karnityna – sama nazwa brzmi niezwykle tajemniczo. To substancja niezbędna i niezastąpiona dla naszego organizmu |
|
|
|
Dieta 1000 kalorii
Czy dieta odchudzająca może być przyjemna w stosowaniu? Oczywiście, że tak. Trzeba jedynie odpowiednio się do niej przygotować |
|
|
|
Na powietrznej diecie
Bretharianie to ludzie, których zdaniem do życia nie potrzebne jest spożywanie pokarmów. Aby podtrzymać funkcje życiowe wystarczy im jedynie powietrze. Podstaw swojej filozofii doszukują się w fizyce. Tłumaczą, że ciało ludzkie zbudowane jest z wielu atomów – a te przecież, jak wiemy z fizyki, nie potrzebują pożywienia! |
|
|
|
Oliwa z oliwek
Przez Homera zwana "złotym płynem", przez starożytnych atletów używana do namaszczania ciała, posiadała właściwości nie tylko lecznicze, ale i magiczne |
|
|
|
Zapotrzebowanie energetyczne
Każdy żywy organizm ma określone potrzeby energetyczne, których zaspokojenie jest podstawą życia. Energię niezbędną do przebiegu procesów życiowych uzyskuje się na drodze procesów energetycznych. |
|
|
|
Koktajlowo, owocowo...
Lato to wymarzona pora roku na eksperymenty w kuchni - szczególnie zachęcamy do sięgnięcia po owoce |
|
|
|
Kwasotwórcze działanie pożywienia
Na utrzymanie odpowiedniego odczynu kwasowo-zasadowego krwi i płynów tkankowych duży wpływ ma sposób odżywiania się. Pewne produkty działają na organizm zasadowo, inne zakwaszająco |
|
|
|
Mroźna pokusa
Tylko najstarsza cywilizacja na kuli ziemskiej mogła w swojej mądrości wynaleźć coś tak nieskończenie delikatnego jak porcelana i... lody. Tych przyjemności zażywano w Państwie Środka już 5 tysięcy lat temu! |
|
|
|
Jajo pod lupą
Żółtko jaja jest jednym z najbogatszych źródeł cholesterolu w naszej diecie. Czy to oznacza, że jeśli chcemy uniknąć chorób kojarzonych z wysokim stężeniem cholesterolu we krwi, powinniśmy unikać jajek? |
|
|
|
Anoreksja psychiczna
Czym byłoby życie bez przyjemności jedzenia? A jednak dla niektórych ten temat staje się źródłem problemów. Zaburzenia jedzenia towarzyszyły człowiekowi od stuleci. Na anoreksję cierpiała, podobno Joanna d’Arc |
|
|
|
Dieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska to wzorcowa dieta przeciwmiażdżycowa. To sprawdzony i niewątpliwie najzdrowszy sposób odżywiania się, a nie kolejna dieta "cud" |
|
|
|
Z suplementacją na ty
Suplementacja, to słowo które brzmi bardzo tajemniczo, a tymczasem to nic innego, jak przyjmowanie witamin w postaci preparatów |
|
|
|
|
FIT FILM |
|
|
FORUM |
|
|
OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY |
|
|
NOWOŚCI W DZIAŁACH |
|
|
IMPREZY |
|
Kalendarium:
Zaprosili nas:
|
|
Sklep fitness | Odchudzanie | Diety | Psychotesty | Tabele kaloryczne | Kalkulatory kalorii | Fitnesski | Konkursy | Fitness Pojedynki | Filmy | Instruktorzy Fitness 
