Basic aerobic - podstawowe kroki

Fit Filmy « Fitness « Cardio « Aerobik

Basic aerobic - podstawowe kroki
Kategoria: Fitness

Opis: Pokaz basic aerobic w uwzględnieniem podstawowych kroków.
Dodany: 2008-03-07 Liczba wyświetleń: 100566 Dodał: jagienkaFit
Tagi: aerobic aerobik pokaz nauka lekcja aerobiku step touch zajęcia fitness

Inne filmy z tej kategorii:

Aerobik

Low Impact Step

Jukari Fit to Fly

Aerobox by dj Wally

Core Balance

Komentarze:

DODAJ KOMENTARZ

najlepsze to ma spodnie z tego wszystkiego;)

komentarz napisał[a]: toffik
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2008-11-14, 18:28:15

Jest pani bardzo czesto poza rytmem...prosze na to zwrócic uwage

komentarz napisał[a]: ola
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2008-11-24, 17:51:26

Ta pani to cały czas jest poza rytmem. hehe :) Jak by to zobaczyła moja instruktorka fitnessu to chyba by padła na zawał . :))))))))

komentarz napisał[a]: Brygida
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2009-03-11, 16:02:19

Fajna muzyczka może wie ktoś co to za muzyka ??

komentarz napisał[a]: Kamilcia ;)
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2009-04-16, 19:22:57

Hallo! Mnie sie podoba :) Moze to video jest opoznione.Ja mam juz nieco ciezsze kroki z moja grupa danceaerobiku cwicze takze jeszcze stepaerobik.Ale podoba mi sie takze Pani performace:)Pozdrawiam prosto z Niemiec.Daria.

komentarz napisał[a]: Stepaerobic trenerin.Daria.
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2009-05-02, 3:48:14

no lepsze widziałam kroki

komentarz napisał[a]: milagros
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2009-05-05, 10:10:47

Masakra babka rytm już na początku zgubiła;0

komentarz napisał[a]: syla
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2009-10-13, 17:40:27

A mnie tam się podoba, muzyczka też bardzo pasuje :)

komentarz napisał[a]: endive
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2009-10-30, 15:14:00

gdybym w basiku uniosła ręce powyżej linii ramion moja instruktorka dostałaby szału

komentarz napisał[a]: amberwill
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2009-11-17, 9:30:47

Heh. najprostsze kroki beznadzieja.
Chodzac na aerobik to akurat umiem.
Moglaby pokazac kroi bardziej zaawansowane, które trudniej opanowac bo to, to żal.pl

komentarz napisał[a]: Gagaraba
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2009-12-01, 14:29:28

Takie to wszystko niechlujne!!! ramiona za nisko! Kroki niedopracowane! Nawet jako poczatkujaca nie robiłam takich byków!

komentarz napisał[a]: IfYouHaveToAsk
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2010-01-14, 12:46:19

ale ona jest beznadziejna!!!! szok

komentarz napisał[a]: ania
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2010-01-15, 21:37:33

maasakra

komentarz napisał[a]: nata
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2010-01-19, 20:22:42

ta pani chyba muzyki nie slyszy...

komentarz napisał[a]: milka
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2010-06-01, 15:43:46

porażka ....

komentarz napisał[a]: czarnapsr
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2010-06-02, 14:59:34

BARDZO MI SIĘ PODOBA MUZKA.ZNA KTOŚ MOŻE TYTUŁ???????????????

komentarz napisał[a]: :)
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2010-11-05, 18:59:19

pani jest wyraznie glucha w dodatku technika zeroooo...

komentarz napisał[a]: charle
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2010-11-14, 22:40:21

TO ŻE NIE TRAFIA W RYTM,NIE WIE CO Z TYMI ŁAPAMI ZROBIĆ-AŻ SIĘ ZNIECHĘCAM DO OBEJRZENIA NAWET TYCH PODSTAWOWYCH KROKÓW,BRAKUJE JEJ TYLKO SIEKIERY!!!

komentarz napisał[a]: CZWICZĄCA
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2010-11-18, 16:41:50

Ona w ogóle nie jest w rytmie,brak zarysowania kroku,kroków wyjściowych,na początku wyklucza sie unoszenia ramion w ciągu pierwszych 3 min,w ogóle jedno wielkie nieporozumienie:/

komentarz napisał[a]: ONA
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2010-12-17, 18:55:39

kiepsko :)

komentarz napisał[a]: Monika
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2010-12-18, 20:43:32

bardzo dużo w tym chaosu i niechlujstwa,a przecież ćwiczenia pokazywane przez instruktorkę powinny nas zachęcać do aerobicu,a tu nic ze sobą się nie klei,ani muzyka,ani ruchy...szkoda

komentarz napisał[a]: iza
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2011-02-05, 16:51:58

dla mnie traga,wszystko poza rytmem no i
te kroki ehhhhhhhhhhhhh!!!!

komentarz napisał[a]: ssssssssss
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2011-02-25, 13:56:55

mozna to jakos pobrac na kompa??

komentarz napisał[a]: kwiat
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2011-04-04, 16:41:51

Zna ktos Ta piosenke???????????????

komentarz napisał[a]: nina98
host: znany redakcji FIT.PL
dodany: 2011-05-20, 10:47:07

Wszystkie filmy z kategorii "Fitness"

	PODOBNE FILMY

Ćwiczenia na płaski brzuch
Liczba wyświetleń: 580568
Ilość komentarzy: 385

Joga - ćwiczenia rozciągające
Liczba wyświetleń: 174444
Ilość komentarzy: 10

ABS - ćwiczenia na uda , pośladki i płaski brzuch
Liczba wyświetleń: 132286
Ilość komentarzy: 24

Nauka tańca hip hop lekcja 4
Liczba wyświetleń: 88610
Ilość komentarzy: 58

Ćwiczenia na biceps i triceps
Liczba wyświetleń: 46959
Ilość komentarzy: 6

	OSTATNIO KOMENTOWANE FILMY

osobiście polecam <a href="http://zgrabniejsza.pl/cwiczenia-na-miesnie-brzucha/">Ćwiczenia na płaski brzuch</a>

dodany: 2012-05-14, 20:36:48, Melu

Ćwiczenia są świetne - niestety bez diety schudnąć się nie da. I nie chodzi tu o katowanie się i

dodany: 2012-05-14, 19:02:51, A35G

ale fajniutki :))

dodany: 2012-05-11, 10:16:40, aga

Dziewczyny proszę Was odpiszcie mi. Ćwiczę już 10 dni .Ale czy to wystarczy by miec plaski brzuch i mniejsza wage?

dodany: 2012-05-06, 21:10:04, Ami27

Naprawdę Wam te ćwiczenia pomagaja?

dodany: 2012-05-05, 18:21:51, Ami27

właśnie skończyłam.....padam

dodany: 2012-05-04, 19:03:57, gośka

Fajne kapcie hihi, ciekaw il czasu już ćwiczy ta Pani..boczki nadal ma :)

dodany: 2012-05-04, 18:52:39, Gośka

	NAJPOPULATNIEJSZE FILMY

Ćwiczenia na płaski brzuch

Ćwiczenia na mięśnie brzucha

Płaski brzuch, spalanie kalorii - Kim Strother abs

Joga - ćwiczenia rozciągające

ABS - ćwiczenia na uda , pośladki i płaski brzuch

fit.pl na Facebooku



Sklep fitness Odchudzanie Diety Psychotesty Tabele kaloryczne Kalkulatory kalorii Fitnesski Konkursy Fitness Pojedynki Filmy Instruktorzy Fitness

Portal fit.pl - Basic aerobic - podstawowe kroki