Sklep fitness
Odchudzanie
Diety
Psychotesty
Tabele kaloryczne
Kalkulatory kalorii
Fitnesski
Konkursy
Fitness Pojedynki
Filmy
Instruktorzy Fitness
|
Sklep fitness
Odchudzanie
Diety
Psychotesty
Tabele kaloryczne
Kalkulatory kalorii
Fitnesski
Konkursy
Fitness Pojedynki
Filmy
Instruktorzy Fitness
|
||||||||||
 |
 mapa wellness |
 imprezy |
 katalog firm |
 forum |
 porady dietetyczne |
 konkursy |
||||
|
2012-05-25 |
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
 aby zagłosować musisz być zalogowany. |
Karol Witasek
Jestem zawodowym Instruktorem/Trenerem personalnym PZKFiTS, EBFF. Od 1996 roku zajmuje się kulturystyka i sportami walki. Sport od najmłodszych lat dzieciństwa był moją pasją, moja pasja stała się stylem życia ten styl to FIT = zdrowie. Moje motto; ,,Perfekcyjne ciało to zdrowe ciało' Podejmując prace trenera personalnego zdawałem sobie sprawę z odpowiedzialności która spoczywa na barkach Trenera kierującego cyklami treningowymi wielu osób które mi zaufały jako Profesjonaliście. Jako trener mam główną role uświadomić ludziom którzy zdecydowali się współpracować zemną kim tak naprawdę są?, jaką role może odegrać sport w ich życiu i jakich wyborów powinny dokonywać oraz jak dbać o ciało i psychikę. Nauka jak w pełni wykorzystać swoje ciało to nie tylko praca podczas sesji treningowej ale nauczenie stylu życia, zaszczepienia pasji zdrowego odżywiania i kontrolowania swojej sfery emocjonalnej i motorycznej. Wierze że zdrowe ciało to perfekcyjne ciało, więc moim priorytetem jest stałe podnoszenie wysokiego poziomu twojej motywacji i determinacji do ćwiczeń każdego dnia! Promuje zdrowy tryb życia. Stare chińskie przysłowie mówi ,, jesteś tym co jesz!" a zatem nawyki żywieniowe które bilansuje u podopiecznych pozwalają im podnieść swoją odporność i witalność, pozbyć się tkanki tłuszczowej oraz celulitu odsłaniając zgrabną szczupła sylwetkę. Uczyłem się od najlepszych w swoim fachu trenerski i dietetycznym sportu. Operuje najnowszymi metodami treningowymi i propaguje odżywianie według naturalnego cyklu organizmu, zdobyte długoletnie doświadczenie treningowe oraz wiedza naukowa cały czas wzbogacana przelewam na moich podopiecznych którymi współpracuje. Moja oferta kierowana jest do każdej osoby w każdym wieku, która chce poprawić swoją sylwetkę, utrzymać formę na wysokim poziomie, zmienić i dodać impulsu do treningu a także tych osób którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, zmienić nawyki żywieniowe lub poprawić i rozbudować muskulaturę. Moje kwalifikacje 1. Student IV roku Wychowania Fizycznego w AWF Warszawa 2. Instruktor kulturystyki na siłowni, prowadzenie treningów personalnych rozpisywanie indywidualnych planów treningowych, porady dietetyczne, 3. Instruktor Sportu ze specjalnością Kulturystyka PZKFiTS ukończoną w szkole Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce i Fitness Pawła Filleborna - numer legitymacji 31236/I/S/2010 4. Certyfikat seminarium szkoleniowo - treningowego w Kulturystyce i Fitness pt. "Reżimy treningowe - najnowsza teoria i praktyka treningowa" na podstawie książki "Metody treningowe" - Leszka Michalskiego 5. PERSONAL BODYBUILDING TRAINERS CERTIFICATION of the Europen Bodybuilding & Fitness Federation E.B.F.F. 6. Certyfikat seminarium szkoleniowo-treningowego Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego TRENER PERSONALNY PZKFiT Cały czas podnoszę swoje kwalifikacje. Uczestnicząc w sympozjach i seminariach.
klub fitness: e-mail: karolwitasek@wp.pl ilośc zdobytych punktów: 353 ilość oddanych głosów: 39 ilość odsłon: 3867 |
 |
TOP 5 MIESIĄCA |
 | Żórawski Tomek Płock |
ilość punktów: 998 oddane głosów: 100 ilość odsłon: 13378 |
|
 | Dębska Agnieszka Płock |
ilość punktów: 926 oddane głosów: 93 ilość odsłon: 2412 |
|
 | Tarnowski Sebastian Biała Podlaska |
ilość punktów: 790 oddane głosów: 81 ilość odsłon: 2993 |
|
 | Łukasiewicz Anna Zielona Góra |
ilość punktów: 524 oddane głosów: 53 ilość odsłon: 5888 |
|
 | Borysiak Daria Biała Podlaska |
ilość punktów: 448 oddane głosów: 45 ilość odsłon: 445 |
|
|
FITNESSKI |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
GALERIE KULTURYSTYKI |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
