Gwiazdy i Fitness

fit.pl na Facebooku

Marcin Mroziński polski aktor teatralny, piosenkarz i prezenter telewizyjny. Portalowi Fit.pl opowiedział o swojej aktywności fizycznej i diecie

 1  | 2 |  »

Marcin, od najmłodszych lat śpiewasz i kształcisz się muzycznie, a jak to jest z uprawianiem sportów? Które z nich lubisz?

Sporty zimowe były zawsze moimi ulubionymi. Najbardziej lubiłem te w telewizji, ale od momentu kiedy pierwszy raz założyłem łyżwy  poczułem, że jest to wyjątkowo trudne, ale i rozwojowe. Trzeba utrzymać równowagę, a zarazem można się świetnie bawić. Latem korzystałem z łyżworolek, ale to już nie było to, bo jak na lodzie się przewracałem, to miałem asekurację puchowej kurtki, a latem wracałem do domu posiniaczony i ze zdartymi kolanami oraz łokciami.

Jesteś aktywny fizycznie? Czy raczej wolisz oglądać sport w telewizji?

Przez długi czas mówiłem sobie, że sport nie jest dla mnie. Swoją aktywność sportową ograniczałem do przełączania kanałów pilotem telewizyjnym. Ale od 3 miesięcy jestem stałym bywalcem siłowni i muszę powiedzieć, że bardzo mi to odpowiada.

Jak dbasz o swoją kondycję? Jakie formy ruchu preferujesz?

Oprócz siłowni lubię basen, rower i łyżworolki. Zimą łyżwy. Choć ostatnio odkryłem nową pasję - skutery wodne i quady. Podobno jestem mistrzem w upadkach. Spaść ze skutera i quada, to podobno niezły wyczyn - mnie się udało. Nie raz :)

Czy uważasz, że w Twoim zawodzie odpowiednia kondycja fizyczna jest ważna?

Będąc aktorem trzeba umieć tańczyć, znać podstawy walk scenicznych, być ogólnie rozwiniętym. Kolejna sprawa, to kondycja. Dlatego poczułem, że siłownia jest najlepszym rozwiązaniem. Bardzo rozwija, wzmacnia i przy okazji można się pozbyć zbędnych kilogramów.

Czas wolny spędzasz aktywnie czy biernie przed telewizorem? Znajdujesz w ogóle czas na ruch?

Jestem dość zapracowany. Ciągle w biegu. Z planu zdjęciowego, na próby w teatrze, później studio dubbingowe, zamiennie z siłownią, wieczorem spektakl. Aktywnie spędzam swój dzień, ale miewam "dni leniwe", czyli takie, kiedy nie robię nic. Jest ich mało w miesiącu. Zazwyczaj jednak moim jedynym odpoczynkiem jest sen.

Wyznajesz zasadę sport to zdrowie?

To zależy. Niektóre dyscypliny przynoszą zbyt duże ryzyko urazów, na które nie mógłbym sobie pozwolić, bo to uniemożliwiłoby pracę. Muszę być w pełni sił, dlatego nie zawsze sport to zdrowie. Ale polecam każdemu siłownię i ćwiczenia aerobowe. Wzmacniają, poprawiają kondycję i wydolność organizmu.

 1  | 2 |  »

tagi: marcin mroziński, aktor, diety gwiazdy, gwiazdy i fitness, ćwiczenia na siłowni, zdrowy styl

Podziel się z innymi: