Gwiazdy i Fitness

fit.pl na Facebooku

Uprawiał wiele dyscyplin, ale to kulturystyka stała się jego pasją. Akop Szostak ma dopiero 22 lata i tytuł mistrza Europy w kulturystyce klasycznej. W rozmowie z fit.pl zdradził tajniki swoich przygotowań

 

 1  | 2 |  »

Czym jest dla Ciebie kulturystyka. Jak zaczynałeś przygodę z tym sportem?

Dziś kulturystyka jest dla mnie sposobem na życie. Z dumą mogę powiedzieć, że jestem kulturystą i tym się zajmuję. Moją przygodę z kulturystyką rozpocząłem wraz z momentem poznania Piotra Głuchowskiego, który namówił mnie do startów. Było to całkiem niedawno, ponieważ startuje od 2008 roku. W końcu mam tylko 22 lata.

Pamiętasz emocje związane z pierwszym startem w zawodach kulturystycznych? Jakie one były?

Tych emocji nigdy nie zapomnę! Za każdym razem jak szykuję się do nowego sezonu startowego, mam je w głowie i to mnie motywuje. Ciężko je opisać, ale wtedy czuję się jakby nie było nikogo obok, tylko ja i scena. To wspaniałe uczucie.

Jesteś mistrzem Europy w kulturystyce klasycznej. Następny cel to mistrzostwo świata?

Pierwszy raz na mistrzostwach świata startowałem jeszcze przed zdobyciem tytułu mistrza Europy, i byłem wtedy trzeci. W roku 2010 również przygotowywałem się do mistrzostw świata, lecz niestety, choć miałem tak zwaną życiową formę, również miałem nadwagę - 700g. Dlatego nie mogłem wystartować, mimo że byłem powołany do kadry narodowej. Cóż, może następnym razem nie tylko zwrócę uwagę na przygotowanie, lecz również będę pilnował wagi.

Jesteś także trenerem indywidualnym. Przychodzą do Ciebie kulturyści po specjalistyczne porady czy osoby, które chcą na przykład zwyczajnie schudnąć?

Tak, pomagam ludziom w klubie First Class Fitness w Warszawie. Mam różnych klientów. Tutaj nie ma zasady. Jako kulturysta pół roku robię tak zwaną masę (czyli zwiększam wagę), przez kolejne pół roku redukuje nadmiar tłuszczu, który odłożył się podczas budowania mięśni (niestety to zawsze idzie w parze). Kulturyści na scenie osiągają bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, dlatego ludzie, którzy chcą schudnąć również chętnie ze mną współpracują.

Udzielasz się w prasie, na forach internetowych - z twoich rad korzystają setki początkujących. Dzielenie się wiedzą sprawia ci przyjemność?

Tak :) mam z tego przyjemność i satysfakcję, że mogę pomóc innym. Jest to dla mnie bardzo ważne, ponieważ zawsze musiałem radzić sobie sam i wiem jakie to jest ciężkie. Oczywiście moja rodzina zawsze przychodziła mi z pomocą, lecz pytania związane z dietą i treningiem już były dla nich kłopotem. Miałem szczęście, że mogłem pracować z Piotrem Głuchowskim, co mi ułatwiło wszystko. Niestety nie każdy ma taką możliwość i w taki sposób chciałbym im pomóc.

O co najczęściej pytają cię internauci?

Pytań jest wiele. Ale chyba najczęściej o odżywianie. Nie ukrywam że w tym temacie czuję się najpewniej.

Zobacz jak Akop Szostak przygotowuje się do zawodów

 1  | 2 |  »

tagi: akop szostak, kulturystyka, wywiad z akopem szostakiem, sklep akopa szostaka, odżywki, suplementy, przygotowanie do startów

Podziel się z innymi: