Wydarzenia z branży fitness -

fit.pl na Facebooku

Program: Krótko o projekcie „Prozdrowotny klub fitness” i nowinkach np.Live Kinetik, Body balet Zdrowy kręgosłup -Spine Fit a Pilates : ćwiczenia traumatyzujace kręgosłup (ćw. z techniki Pilates „ za i przeciw- dlaczego analiza ćwiczeń wybranych grup mięśniowych a zachowanie się kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego (ćw. mm.brzucha a bóle karku) Wstęp do indyw. programów (uproszczony test mm. wykrywający mm. przykurczone i osłabione. Stretching sprzyjający kręgosłupowi Best-aging - specyfika ćwiczeń siłowych i innych dla kobiet w różnym wieku profilaktyka osteoporozy i otyłości, obniżania się narządu rodnego i nie trzymania moczu przykładowe ćw., również z techniki Pilates (rytuały tybetańskie, pobudzanie meridian) Tajemnice zdrowego odżywiania wg DrH.cP.Jentschury w odniesieniu do ruchu i np. dyskopatii Relaksacja z elementami „Body&Mind: medyczne Q-gong, fantasireise Warsztaty poprowdzi dr Jolanta Ignaszewska-Kühbauch międzynarodowy prezenter, wykładowca i szkoleniowiec fitness, wellness i best aging. Mgr rehabilitacji ruchowej, trener „Szkoły kręgosłupa”, dyplomowany „The Pilates Coach”, Wellness Coach, Fitball Master Trainer, absolwentka światowych, uznanych szkoł Body &Mind Lucii Schmidt, The Pilates Coach, Instytutu Pilates w Wiedniu i Ideokinezy Erica Franklina. Cena z DVD Pilates i certyfikatem 190 zl