Ból kręgosłupa to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób. Siedzący tryb życia temu nie pomaga. Dlatego też warszawski klub Atmosfera Ruchu wprowadza do swojego grafika nowe zajęcia – zdrowy kręgosłup
Ćwiczenia Zdrowy kręgosłup skierowane są przede wszystkim do pań, które mają pracę siedzącą albo długotrwałą pracę stojącą. Kobiety te mogą odczuwać dyskomfort lub ból w różnych partiach kręgosłupa, ale przede wszystkim w odcinkach: szyjnym lub lędźwiowym.
Ćwiczenia są kierowane również dla tych, którzy chcą poprawić swoją mobilność, zapobiec dysfunkcjom kręgosłupa i dyskopatiom, bądź jeśli są po operacji albo epizodach bólowych i nie chcą doprowadzić do pogorszenia się dolegliwości.
Klub zaprasza na nowe zajęcia od lutego 2012 w środy o 20:40!
www.fit.pl
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
