 |
|
klinika kręgosłupa
Wyniki wyszukiwania dla klinika_kregoslupa:
|
|
Długo siedzisz? Pomyśl o ćwiczeniach kręgosłupa piersiowego!
Siedząc często przez dłuższy czas, z pochylonym do przodu tułowiem, narażasz się na bóle odcinka piersiowego kręgosłupa oraz bóle między łopatkami. Dlatego istotne jest, by ćwiczyć te właśnie odcinki i odpowiednio zadbać o prawidłową postawę podczas siedzenia |
|
|
|
Pozbądź się bólu kręgosłupa szyjnego. Ćwicz!
Masz dolegliwości bólowe i sztywności szyi, z pomocą ci mogą przyjść regularne ćwiczenia, które powodują rozluźnienie zesztywniałych stawów kręgosłupa szyjnego i wzmacniają mięśnie odpowiedzialne za ruchy szyi |
|
|
|
Robot pomoże w rehabilitacji!
Inżynierzy z Toyoty opracowali laskę-robota, która ułatwia rehabilitację np. osób, które mają problemy z kręgosłupem i aktywnie pomaga im uniknąć upadku. O ich wynalazku informuje "New Scientist" |
|
|
|
Ćwicz z piłką gimnastyczną!
Chcesz pozbyć się bólu kręgosłupa, odciążyć kręgosłup, zmniejszajszyć napięcie mięśni, wzmocnić mięśnie przykręgosłupowe? Jeśli tak to musisz wykonać odpowiedni zestaw ćwiczeń z piłką fit ball |
|
|
|
Wzmocnij swoje plecy!
Zapewne prowadzisz siedzący tryb życia, nie dbasz o zachowanie właściwej postawy przy biurku, krzywisz plecy, pochylasz się. To zaś prowadzi do osłabienia mięśni szyi oraz karku, bólów pleców i szyi. Dlatego istotne jest, by wzmocniać swój kręgosłów i plecy poprzez wykonywanie odpowiednich ćwiczeń |
|
|
|
Twój kregosłup potrzebuje ćwiczeń!
Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, złe nawyki, sprawiają, ze nasz kregosłup jest przeciążony i ciągle narazony na ból. Dlatego powinniśmy o niego zadbać wykonując kilka prostych ćwiczeń wzmacniających mięśnie grzbietu, klatki piersiowej, czy szyi, które sprawią, że poczujemy się lepiej, zdrowiej i radośniej |
|
|
|
Ćwicz, by pozbyć się bólu krzyża!
Masz problem z krzyżem? Jeśli tak to z myślą o tobie przygotowaliśmy specjalny zestaw ćwiczeń, które sprawią, że twoja niewydolność mięśni brzucha i niewydolność mięśniowo-wiązadłowa okolic kręgosłupa się poprawi |
|
|
|
Przedświąteczne przygotowania! Uważaj na kręgosłup!
Święta tuż, tuż… Warto już teraz zacząć myśleć o przygotowaniach bożonarodzeniowych, aby nie przemęczyć swojego kręgosłupa, a święta wyszły wszystkim na zdrowie. Zdradzamy sekrety, jak skutecznie i bez bólu kręgosłupa zorganizować Wigilię dla całej rodziny
|
|
|
|
Zbliża się seminarium Innowacyjne wyroby medyczne!
24 listopada 2011 r. w Warszawie odbędzie się seminarium edukacyjne „Innowacyjne wyroby medyczne – ocena dostępności w Polsce”, na którym zostanie podjęta dyskusja na temat świadczeń dotyczących technologii medycznych (np. sprzętu ortopedycznego) i ich dostępności. Podczas seminarium wykład wygłosi m.in. prof. Wojciech Kloc – „Ograniczenie dostępności w leczeniu operacyjnym schorzeń kręgosłupa”
|
|
|
|
Joga i stretching łagodzą bóle kręgosłupa!
Cotygodniowe zajęcia jogi i intensywne ćwiczenia rozciągające mogą łagodzić przewlekłe bóle okolicy lędźwiowej kręgosłupa - wynika z badań amerykańskich naukowców dotyczących jogi i stretchingu. Ich wyniki opublikowało pismo "Archives of Internal Medicine" |
|
|
|
Implant pomoże na ból kręgosłupa!
Pierwszą w Polsce operację wszczepienia implanta stawu krzyżowo-biodrowego wykonano w Klinice Neuroortopedii i Neurologii Instytutu Reumatologii w Warszawie u pacjenta z przewlekłym bólem kręgosłupa. Implant ma pomóc chorym z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi |
|
|
|
Postaw na dobre nawyki i aktywność u dziecka!
Twoje dziecko ma kłopoty z kręgosłupem i postawą? Jeśli tak, to musisz zadbać o to, aby zamiast siedzieć przed telewizorem i komputerem, aktywnie spędzało wolny czas na świeżym powietrzu |
|
|
|
Pomyśl o innowacyjnym siedzisku dla dziecka!
Chcesz kształtować prawidłową postawę twojego dziecka podczas siedzenia? Nic prostszego, pomoże ci w tym Swoppster, czyli ergonomiczne siedzisko 3D, które działa prewencyjnie i zapobiega skrzywieniom kręgosłupa jednocześnie wzmacniając plecy i kręgosłup |
|
|
|
Ćwicz, by uniknąć bólu karku!
Brak ruchu, siedzenie w złej pozycji negatywnie wpływa na nasz kark i cały kręgosłup. Dlatego musimy znaleźć czas na wykonanie codziennych ćwiczeń rozluźniających i wzmacniających mięśnie |
|
|
|
 |
PORADY EKSPERTA |
|
|
Międzynarodowy prezenter, wykładowca i szkoleniowiec fitness, wellness i best aging. Mgr rehabilitacji ruchowej, trener "Szkoły kręgosłupa", dyplomowany "The Pilates Coach", Wellness Coach, Fitball Master Trainer, absolwentka światowych, uznanych szkół Body&Mind Lucii Schmidt, The Pilates Coach , Instytutu Pilates w Wiedniu i Ideokinezy Erica Franklina, Redaktor Naczelna portalu www.fit.pl |
|
FIT FILM |
|
|
FORUM |
|
|
OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY |
|
|
IMPREZY |
|
Kalendarium:
Zaprosili nas:
|
|
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
