 |
|
wskazówki
Wyniki wyszukiwania dla wskazowki:
|
|
Dziecko się garbi! Co robić?
Postawa ciała każdego człowieka – dziecka również, zależy od wielu czynników. Utrwalanie właściwych nawyków od najmłodszych lat jest bardzo ważne i w dużym stopniu wpływa na naszą sprawność w dorosłym życiu |
|
|
|
Kręgosłup w ciąży – pozbądź się bólu
Problem bólu kręgosłupa w czasie ciąży staje się coraz bardziej powszechny. Kobiety Jak poradzić sobie z bólami kręgosłupa w czasie ciąży, by ten czas nie kojarzył się z bólem i problemami?
|
|
|
|
Zatroszcz się o prawidłową postawę dziecka!
W dobie wzrastającej liczby problemów związanych z kręgosłupem i wadami postawy, rośnie potrzeba dbania o kręgosłup. Powinni sobie zdawać z tego sprawę rodzice, którzy mogą zapobiegać problemom związanym z kręgosłupem wystepujacym u swoich dzieci |
|
|
|
Daj odpocząć kręgosłupowi
Twój kręgosłup podczas ciąży wymaga szczegolnej dbałości i troski od ciebie. Dlatego nie możesz go niepotrzebnie nadwyrężąć i wysilać poprzez nadmierny wysiłek, chodzenie w niewygodnych butach, czy choćby długie siedzenie w jednym miejscu |
|
|
|
Kręgosłup w czasie ciąży wymaga twojej troski
W czasie ciąży kobiety powinny szczególnie o siebie zadbać. Chodzi m.in. o dobór odpowiedniego trybu życia, pielegnację ciała, zachowanie odpowiedniej syletki, czy ćwiczenia fizyczne. Wszystko po to, aby uniknąć bólu pleców i kręgosłupa |
|
|
|
Zespoły bólowe kręgosłupa. Zagadnienia wybrane
Publikacja ta adresowana jest do lekarzy różnych specjalności, m.in. neurologów, neurochirurgów, anestezjologów i lekarzy pierwszego kontaktu oraz wszystkich, których interesuje problematyka Dowiecie się z niej m.in. o urazach kręgosłupa i sposobach radzenia sobie z bólem kregosłupa |
|
|
|
Zdrowy kręgosłup na co dzień
Dzięki tej książce poznasz skuteczne i relaksujące ćwiczenia, które zapobiegną bólom pleców. Co istotne będziesz mógł bez trudu wykonywać je każdego dnia – w domu, w pracy lub podczas podróży |
|
|
|
Plecy bez bólu-przeczytaj poradnik!
Książka "Plecy bez bólu" Stelli Weller to fachowa pomoc dla wszystkich, którzy cierpią z powodu bólów pleców i dolegliwości związanych z kręgosłupem |
|
|
|
Bóle kręgosłupa - skuteczne metody walki i zapobiegania
Ta książka to skarbnica wiedzy o kręgosłupie. Każdy, kto chce być odpowiedzialnym za swoje zdrowie, samopoczucie, kręgosłup, powinien do niej zajrzeć. W końcu podpowiada ona jak się ustrzec bólów kręgosłupa i co zrobić, gdy już nas dopadną |
|
|
|
52 ćwiczenia zapobiegające wadom sylwetki
Niniejsza książka zawiera zestaw ćwiczeń opracowanych przez Benitę Cantieni, przeznaczonych dla osób, które są niezadowolone ze swoich kształtów i chcą poprawić to, co pominęła natura, a także dla wszystkich tych, którzy cierpią na bóle kręgosłupa, schorzenia stawu biodrowego czy bóle mięśni pleców i klatki piersiowe |
|
|
|
Zdrowe plecy według Anny Dubielis
Ćwiczenia opisane w książce "Zdrowe plecy" Anny Dubielis mają zwalczać jedną z najczęstszych dolegliwości współczesnego człowieka, jaką jest ból pleców. Sprzyjają mu wady postawy, siedzący tryb życia oraz sama budowa kręgosłupa, nie zawsze radzącego sobie z napięciami i naprężeniami, jakim podlega na co dzień |
|
|
|
Kręgosłup w stresie
Książka „Kręgosłup w stresie" Andrzeja Rakowskiego jest poradnikiem adresowanym do pacjentów cierpiących z powodu bólów odkręgosłupowych, a także do terapeutów, chcących służyć im pomocą |
|
|
|
 |
PORADY EKSPERTA |
|
|
Międzynarodowy prezenter, wykładowca i szkoleniowiec fitness, wellness i best aging. Mgr rehabilitacji ruchowej, trener "Szkoły kręgosłupa", dyplomowany "The Pilates Coach", Wellness Coach, Fitball Master Trainer, absolwentka światowych, uznanych szkół Body&Mind Lucii Schmidt, The Pilates Coach , Instytutu Pilates w Wiedniu i Ideokinezy Erica Franklina, Redaktor Naczelna portalu www.fit.pl |
|
FIT FILM |
|
|
FORUM |
|
|
OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY |
|
|
IMPREZY |
|
Kalendarium:
Zaprosili nas:
|
|
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
_kop100_4.jpg)
