ZUMBA fenomen w nowoczesnym fitnessie

zmien rozmiar tekstu -A A+

Zumba swymi korzeniami sięga Stanów Zjednoczonych, ale swoich zwolenników znajduje w chwili obecnej na całym świecie. Co jednak kryje się pod tą zagadkową nazwą ZUMBA?

Zumba to nic innego jak połączenie tańca i aerobiku. Warto jednak zadać sobie pytanie, co różni ją od typowych zajęć aerobiku? Należy mieć na uwadze fakt, iż w ostatnich latach aerobik rozwinął się tak bardzo, że nie sposób wymienić wszystkie jego odmiany, a pomysłów w klubach nie ma końca.

Zumba to jeden z najnowszych kierunków, który bardzo szybko zdobyła rzesze miłośników. To inspirowane południową Ameryką zajęcia taneczno- ruchowe, w których dzięki znakomitemu połączeniu latynoamerykańskiej i międzynarodowej muzyki w prostymi krokami tanecznymi powstał nie tylko dynamiczny, ale i ekscytujący oraz niezwykle skuteczny program fitness.

Dzięki ZUMBIE fitness niewątpliwie nabrał nowego znaczenia i zamienił aerobik w świetną zabawę. Wszystko to stało się możliwe dzięki połączeniu takich rytmów jak: salsa, cumbia, merenque, flamenco, tango, raggaeton, taniec brzucha i wielu innych form tańców międzynarodowych. ZUMBA to trening zabawy i radości, dzięki którym nauczysz się tanecznych ruchów rodem z latynoskich parkietów.

Trening ZUMBY pomoże zgubić zbędne kilogramy, wzmocni kondycję, a przede wszystkim wprawi w świetny humor. Dobór kroków, kombinacje ruchów, tworzenie prostych i zabawnych choreografii, jak również energetyczna muzyka gwarantuje świetną zabawę i dawkę energii, która utrzymuje się także po zakończeniu zajęć.

Fenomenem ZUMBY i tym co łączy wszystkich jej miłośników jest to, iż aby ją opanować niekonieczna jest znajomość kroków tanecznych i dlatego właśnie nie tylko osoby tańczące z łatwością odnajdują się podczas zajęć ZUMBY. Atmosfera rewelacyjnej zabawy dodaje odwagi wszystkim nowo dołączającym do grupy, a nawet tym, którzy do tej pory wahali się przed uczestnictwem w grupowych zajęciach fitness.

Zumba jest przeznaczona dla każdego i nie zna żadnych ograniczeń. W zajęciach mogą uczestniczyć osoby z różną sprawnością fizyczną oraz w różnym wieku. Uczestnicy treningu świetnie się bawią nie zdając sobie nawet sprawy z tego, że ćwiczą. Jest to tak rewelacyjna forma, którą ludzie chcą uprawiać każdego dnia wykazując do tego pozytywne nastawienie.

Zumba łączy w sobie dynamiczną i motywującą muzykę z wyjątkowymi ruchami i połączeniami, które pozwalają na zapomnienie się w tańcu.

Na całym świecie tworzą się już grupy zwolenników ZUMBY, często określane jako ZUMBA Family, skupianej ludzi kochających rytmy latynoskie. Coraz więcej organizuje się ZUMBA PARTY, na których uczestnicy poddawani są euforii ZUMBOWEGO szaleństwa.

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom rynku fitness oraz wszystkich miłośników aktywnego spędzania wolnego czasu TotalFit-Center z Gdańska oraz Active Niuton z Krakowa zapraszają na jedyny w Trójmieście Mikołajkowy Maraton ZUMBA FITNESS, jaki odbędzie się 5 grudnia w Klubie Fitness SPÓJNIA w Gdańsku.

Więcej informacji o Mikołajkowym Maratonie Zumba Fitness znadziejsz TUTAJ

Joanna Szank - Piechowska

www.fit.pl