Sklep fitness
Psychotesty
Tabele kaloryczne
Kalkulatory kalorii
Fitnesski
Konkursy
Fitness Pojedynki
Filmy
Wizytówki instruktorów
|
|
||||||||||
|
Sklep fitness
Psychotesty
Tabele kaloryczne
Kalkulatory kalorii
Fitnesski
Konkursy
Fitness Pojedynki
Filmy
Wizytówki instruktorów
|
||||||||||
 |
 mapa wellness |
 imprezy |
 katalog firm |
 forum |
 porady dietetyczne |
 konkursy |
||||
|
2010-03-11 |
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
SKLEP |
|
|
PASAŻ HANDLOWY |
|
|
FIT OFERTY |
|
SONDA |
FIT.pl poleca:
Zakłady Drzewne Gajewski
Najwyższej Jakości
Podłogi z Drewna
www.gajewski.com.pl
Parkiet Drewniany
| KULTURYSTYKA |
|
Będą reprezentować Polskę na zawodach Arnolda
Poznaliśmy już nazwiska zawodników, którzy będą reprezentować Polskę na zbliżających się Mistrzostwach Arnolda Amatorów w Columbus |
|
|
 Martwy ciąg
Stoimy w lekkim rozkroku na jakiejś podstawie. W opadzie tułowia w przód trzymamy sztangę nachwytem. Martwy ciąg wykonujemy poprzez wyprost tułowia w stawie biodrowym.
1. To samo ćwiczenie ze sztangą trzymaną podchwytem.
2. To samo
»
Zobacz także: » Trening mięśni brzucha » Trening mięśni nóg » Trening mięśni klatki piersiowej |
 O tym, że sport to zdrowie, wie każdy. Ale przekonać dziecko do aktywności fizycznej, jest niezwykle trudno. Ale to, co potrafi Guiliano Store przechodzi wszelkie pojęcie
»
Zobacz także: » Będą reprezentować Polskę na zawodach Arnolda » Wyrzeźbiony policjant » Mamy mistrza świata! | ||||||
 Urodzona w 1964 roku w Detroit, amerykańska kulturystka i zawodniczka fitness
»
Zobacz także: » Cathy LeFrancois Priest » Jitka Harazimova » Annie Rivieccio |
 Reprezentant Polski Marcin Dołęga, startujący w wadze 105 kg, zdobył złoty medal i tytuł mistrza świata osiągając w dwuboju olimpijskim wynik 421 kg(195+226)
»
Zobacz także: » Najsilniejsze dziecko świata » Będą reprezentować Polskę na zawodach Arnolda » Wyrzeźbiony policjant | ||||||
 ur. 28 lutego, 1975 w Tyler, Texas. Od 2004 roku jest zawodowym kulturystą.
»
Zobacz także: » Evgeny Mishin » Tarek Elsetouhi » Troy Alves |
 Kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów w kulturystyce. To substancja podobna do białek, zbudowana z trzech aminokwasów: argininy, metioniny oraz glicyny.
»
Zobacz także: » Sok z wiśni na ból mięśni » Jak przybrać na wadze » Suplementy |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
FIT FILM |
|
SIŁOWNIE I KLUBY FITNESS |
|
|
FORUM |
|
FIT POJEDYNKI |
|
OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY |
|
FIT-FOTKA |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
|
FITNESSKI |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||
|
|||||
