 |
SKLEP FIT |
|
|
|
Ćwiczenia
|
|
Zima oczarowuje nas swoją naturą szczególnie w górach. Zapraszam w Alpy, gdzie zrodził się nowy trend – jazda na nartach połączona z jogą, czyli SKI Yo. |
|
|
|
Pora przygotować się na zdobycie śnieżnych stoków. Zanim zapakujesz do samochodu swój snowboard, popracuj jeszcze nad górą |
|
|
|
Miłośnicy zimowych szaleństw doskonale wiedzą, że jazda na snowboardzie wymaga siły, wytrzymałości i dobrego wyczucia równowagi. Zestaw ćwiczeń dla amatorów śnieżnej deski doskonale przygotuje cię do białego szaleństwa |
|
|
|
BOSU to unikalne połączenie piłki i stepu, świetnie sprawdzające się w treningu równowagi |
|
|
|
Zimą nic tak nie sprawia przyjemności, jak jazda na nartach. Ci, którzy dobrze znają ten sport, wiedzą jak ważne jest przygotowanie do sezonu. Wytrawni narciarze pracują cały rok nad swoją kondycją, by w zimie czuć się bezpiecznie. Uprawiają biegi, gimnastykę, ćwiczenia siłowe, bowiem dobrze przygotowany organizm, wzmocnione mięśnie, zabezpieczają przed kontuzjami i sprawiają, że jazda na nartach jest przyjemniejsza |
|
|
|
Aktywność ruchowa na świeżym powietrzu w zimie kojarzy nam się z sanną, łyżwami, nartami zjazdowymi i biegowymi. Ale można też inaczej oddawać się zimowemu szaleństwu – np. maszerując pod górę... na nartach, bądź jeżdżąc po śniegu na... snowbike'u |
|
|
|
Błękit nieba, srebrzysty, czysty swą bielą puch i blisko do... raju. Gdzie jak nie na nartach „tankujemy” energię i zasoby czystego tlenu na nowy rok? Sezon narciarski za pasem, statystyki podają, iż ponad 10% Polaków korzysta z zimowego szaleństwa, a liczba ta z roku na rok zwiększa się. Niestety nie wszyscy wybierają się na narty po uprzednim przygotowaniu |
|
|
|
|
FIT FILM |
|
|
FORUM |
|
|
OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY |
|
|
FIT-FOTKA |
|
|
FITNESSKI |
|
|
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
