14 stycznia 2012 r. w poznańskim klubie fitness Fabryka Formy odbędzie się pierwsze w Polsce szkolenie Indoor Walking®. Szkolenie poprowadzi Master Trener z Hiszpanii Enric Bonilla
Indoor Walking ® pojawił się w celu promowania treningu grupowego w klubach. Program jest konsekwentnie rozwijany, tak aby zaoferować klientom i Instruktorom profesjonalny trening i rezultaty.
W Indoor Walking® ćwiczenia odbywają się na nowoczesnych eliptykach w rytm motywującej muzyki, pod okiem fachowca. Ćwiczenia są proste, nie obciążają stawów tak jak treningi na bieżniach. Dodatkowo w treningu biorą udział górne części tułowia, przez co ćwiczymy większą partię mięśni niż w standardowym treningu na bieżniach czy rowerach stacjonarnych. Siłą tych ćwiczeń jest trening w naturalnej , wertykalnej pozycji.
Uczucie fizyczne po treningu jest nieco inne niż w pozostałych dyscyplinach, ciało jest zmęczone, ale nie towarzyszy mu przemęczenie mięśni owe i bóle stawów. Ćwiczenia poprawiają codzienne funkcjonowanie, ze względu na naturalna pozycję, związaną z ruchem chodzenia człowieka.
System podbija obecnie rynki europejskie i światowe, certyfikowano już ponad 900 instruktorów na całym świecie. Indoor Walking® to zabawa w grupie dla każdego.
W Twoim klubie dzieje się coś ciekawego? Organizujesz dzień otwarty? Zatrudniłeś nowego instruktora lub managera? Daj nam znać - a my poinformujemy o tym dziesiątki tysięcy użytkowników fit.pl! Informację wyślij na adres biuro@portal.fit.pl
www.fit.pl
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
_kop25.jpg)
