Porady eksperta - Odchudzanie, porady dietetyczne, diety

Zadaj pytanie:

• Ciągły Głód

  Po takim opisie trudno wywnioskować, czy Pani problem jest w stanie rozwiązać dietetyk, czy może powinien lekarz gastrolog. Nie jest naturalnym odczuwanie silnego uczucia głodu cały czas. Żołądek musi mieć przerwy w trawieniu, nie można cały czas obciążać go jedzeniem. Model 5. zbilansowanych posiłków w ciągu dnia powinien gwarantować prawidłowe odżywienie i poczucie sytości. Proponuję zgłosić się do lekarza w celu wykonania badań, choćby glukozy, aby wyeliminować podłoże chorobowe Pani samopoczucia. Ze swojej strony mogę zaprosić Panią do skorzystania z usług dietetyka w poradni dietetycznej FIT.pl, http://www.poradniadietetyczna.fit.pl/ , gdzie uzyska Pani profesjonalną pomoc w zakresie ułożenia optymalnego menu.

  dr Aleksandra Czarnewicz-Kamińska

   

• Prosze mi pomóc, jak schudnąć zdrowo, mam : 14lat 162cm 68kg

   

   

• Nadwaga

  Nie znając Pani nawyków żywieniowych, trybu życia i stanu zdrowia, trudno ustosunkować się do powyższego pytania. Zapraszam do poradni fit.pl, gdzie dietetyk pomoże Pani ustalić model żywieniowy zoptymalizowany do Pani potrzeb.

  dr Aleksandra Czarnewicz-Kamińska

   

• Zdrowo schudnąć

  Nie ma diet uniwersalnych. Każda powinna być dopasowywana indywidualnie. Zapraszam do poradni dietetycznej FIT.pl http://www.poradniadietetyczna.fit.pl/, gdzie uzyska Pani fachową pomoc dietetyczną i dietę dobraną do Pani preferencji, awersji i potrzeb żywieniowych.

  dr Aleksandra Czarnewicz-Kamińska

   

• Witam, Ostatnio w telewizji widziałam program o dietach, w której mówiono, że węglowodany mają negatywny wpływ na włosy. Czy to prawda, że dieta wysokowęglowodanowa ma wpływ na przetłuszczanie się włosów? pozdr

• Jak najlepiej pozbyć się 6 kg?

  Nie znając Pani nawyków żywieniowych, trybu życia i stanu zdrowia, trudno ustosunkować się do powyższego pytania. Zapraszam do poradni fit.pl, gdzie dietetyk pomoże Pani ustalić model żywieniowy zoptymalizowany do Pani potrzeb.

  dr Aleksandra Czarnewicz-Kamińska

   

• Mam 19lat, 169 wzrostu i niestety 49 kg... Przez dłuższy czas odmawialam sobie posiłków bogatych w cukry i tłuszcze i moja masa drastycznie spadła z 58 kg do właśnie 49. Teraz od ok 3 miesięcy jem dużo, cukrów

• Czy preparaty karnityny rzeczywiście pomagają w odchudzaniu? A działania niekorzystne? Jola z Mazur