|
Ruch jest najpiękniejszym aktem uwalniającym nasze uczucia i pogłębiającym radość bytu” tym mottem dr Jola Ignaszewska-Kühbauch zaprasza do ćwiczeń opartych na technice Pilates w kombinacji z balansowaniem na piłce fitball. Połączenie to zwiększy stabilizację naszego kręgosłupa, upłynni ruchy, poprawi postawę i samopoczucie, wreszcie wysmukli nasze ciało.
dr Jola Ignaszewska-Kühbauch - ekspert w zakresie zdrowego ruchu, międzynarodowy prezenter i szkoleniowiec: Best Aging, Wellness, Body & Mind, trener „Szkoły Kręgosłupa”, mgr rehabilitacji ruchowej (AWF Wrocław ), dyplomowany The Pilates Coach, autorka programu „Prozdrowotny klub fitness” i Redaktor Naczelna portalu FIT.pl,
Teraz dla użytkowników FIT.pl płyta dostępna w promocyjnej cenie!!!
Stara cena 80 zł - Nowa cena 60 zł
|
