Nordic Walking to naturalny marsz wzbogacony techniką odpychania się od podłoża za pomocą specjalnie skonstruowanych kijków, których umiejętne używanie angażuje górną połowę naszego tułowia.
1 | 2 | 3 | »
W ślad za wieloma krajami Europy, również do Polski wkracza w niezwykle dynamicznej formie ciekawe zjawisko, jakim jest Nordic Walking – nowa forma aktywności ruchowej dla każdego.
Nordic Walking to nic innego, jak naturalny marszu wzbogacony techniką odpychania się od podłoża za pomocą specjalnie skonstruowanych kijków, których umiejętne używanie angażuje górną połowę naszego tułowia. Szczególnie odczuwane jest to podczas energicznego spaceru, ale równie dobrze z zalet N/W skorzystają osoby, które mają problemy z własnym aparatem ruchowym lub takie, które z różnych powodów zdrowotnych lub zwyczajowych stroniły od ruchu. Według sondażu Gallupa na koniec roku 2005 mówi się o 6 milionach ludzi w Europie uprawiających (m.in. raz w tygodniu) tę formę aktywności ruchowej. W tej liczbie 750 tys to spacerowicze z Finlandii – kolebki idei Nordic Walking.
W Polsce zaledwie co 100-na osoba słyszała o N/W a ogólną liczbę osób, które spróbowały spaceru z kijami szacuje się na poziomie kilku tysięcy. Na szczęście ta statystyka rośnie u nas również lawinowo i jako jeden z prekursorów tej formy aktywności ruchowej w Polsce oczekuję w nadchodzącym sezonie przełomu i kilkukrotnego powiększenia tej liczby. O Nordic Walking możemy poczytać na wielu stronach internetowych i w branżowych periodykach piszących o zdrowiu, sporcie czy rekreacji. Do grupy zwolenników tego ruchu dołączają się liczne autorytety z dziedziny medycyny, wychowania fizycznego i rehabilitacji. W najprężniejszych placówkach fitnessowych, hotelarskich, sanatoryjnych, rehabilitacyjnych, ortopedycznych, kardiologicznych zatrudniani są pierwsi instruktorzy Nordic walking, którzy prowadza naukę poprawności chodzenia. Tworzą się liczne grupy zorganizowanej formy spacerów z kijami n/w zaś sam rynek zaczyna oferować pełen asortyment specjalnie skonstruowanych kijów do Nordic Walking.
1 | 2 | 3 | »
Sklep fitness | Odchudzanie | Diety | Psychotesty | Tabele kaloryczne | Kalkulatory kalorii | Fitnesski | Konkursy | Fitness Pojedynki | Filmy | Instruktorzy Fitness 
