 |
SKLEP FIT |
|
|
|
Sporty i sztuki walki
|
|
|
zmien rozmiar tekstu
-A
A+
|
Sztuki walki, znane również pod nazwą systemów walki, uczą sposobów walki wręcz, zazwyczaj bez użycia broni. Podstawą nauki wszelkich sztuk walki jest trening, który zazwyczaj uczy umiejętności opanowania agresji, samoobrony, poprawia wydolność organizmu oraz uczy panowania nad emocjami.
W ciągu XX wieku, większość wiedzy jaką świat zachodu zdobywał o sztukach walki bazowała na kinematografii i stworzyła nieprawdziwy obraz sugerujący, że sztuki walki to domena krajów azjatyckich. Tymczasem od najstarszych dziejów ludzie na całym świecie uczyli się metod obrony przed przeciwnikami, także bez użycia broni. W rezultacie na świecie istnieje dziś wiele systemów walki, które są aktywnie trenowane i rozwijane.
|
|
Jej twórcą jest gen. Choi Hong Hi. Początkowo zostało stworzone do celów militarnych, następnie zostało zaadaptowane do użytku cywilnego
|
|
|
|
Pochodzi z Japonii. Jej twórcą jest sensei Morihei' Ueshiba, który pod koniec dziewiętnastego i na początku dwudziestego wieku skodyfikował ten styl walki. Jeśli chce się o nim powiedzieć w skrócie, to warto wspomnieć trzy słowa: harmonia, duch, droga. Mowa o Aikido
|
|
|
|
W dniach 2-4 październik 2009r w Budapeszcie, odbyły się Otwarte Mistrzostwa Świata Karate Kyokushin. W tej imprezie wzięło udział 420 najlepszych karatek z 57 krajów Świata. |
|
|
|
15 stycznia 2008 startuje Zimowa Akademia Karate organizowana przez Dąbrowski Klub Karate. Codziennie, w dąbrowskiej hali „Centrum” prowadzone będą specjalne treningi karate oraz zajęcia ogólnorozwojowe. Na uczestników czekają dodatkowe atrakcje. Dla wytrwałych – nagrody. |
|
|
|
Odżywki i suplementy są nieodłącznym elementem sportu. Jako uzupełnienie diety są bardzo pomocne w osiągnięciu wyznaczonych sobie sportowych celów. |
|
|
|
Lewy prosty
Uderzenie polega na dynamicznym prostowaniu i chowaniu prawej ręki. Ćwiczenie wyko |
|
|
|
Krav Maga (hebr. "walka kontaktowa") - izraelski system walki. |
|
|
|
Kung-fu (z chińskiego "mistrz", również chuan-fu lub chuan-shu - "sztuka pięści"), boks chiński, starochińska odmiana walki bez broni, silnie powiązana z filozofią buddyzmu i taoizmu, uprawiana w celu panowania nad własnym ciałem poprzez sztukę oddychania i władania tzw. energią wewnętrzną. |
|
|
|
W roku 1914 Maeda Mitsuyo, posiadacz stopnia 5 dan w judo, który wcześniej startował w profesjonalnych turniejach zapaśniczych w Stanach Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii, Hiszpanii, na Kubie, w Panamie i Meksyku, osiedlił się w Brazylii. |
|
|
|
Capoeira jest to połączenie sztuki walki, akrobatyki, elementów tańca, rytmu i muzyki. Jest sportem, jest częścią kultury afrobrazylijskiej, jest grą, jest radością. Jest, jak większość trenowanych sztuk walki, sposobem na życie. |
|
|
|
A
Aktywność - wyraża dominację zawodnika
Arbiter - sędzia prowadzący walkę na macie
Atak - działanie zawodnika, mające na celu zdobycie przewagi
B
Rzut "Biodro" - potoczna nazwa przerzutu przez biodro
Buty zapaś |
|
|
|
Zapasy w stylu klasycznym są walką, w której zawodnicy stosując określone manewry i działania dążą do położenia przeciwnika na łopatki lub uzyskania tak zwanej przewagi technicznej. |
|
|
|
|
FIT POLECA |
|
|
Tabele kaloryczne
Ile kalorii ma dany produkt i jaką ma wartość odżywczą? Policz ile pochłaniasz kalorii i sprawdź które produkty mają ich najwięcej
Dieta Dukana
Dzięki diecie Dukana można schudnąć nawet 30 kg! Zobacz stosować dietę Dukana i jakie niesie zagrożenia
Węglowodany
Czym są węglowodany, jakie jeść i jakich się wystrzegać. Poczytaj o najważniejszym źródle energii dla naszego organizmu
Tran
Tran jest dobry na wszystko. Można go kupić w aptekach pod różną postacią. Dlaczego warto po niego sięgnąć? |
|
FIT FILM |
|
|
FORUM |
|
|
FITNESSKI |
|
|
IMPREZY |
|
Kalendarium:
Zaprosili nas:
|
|
Sklep fitness | Odchudzanie | Diety | Psychotesty | Tabele kaloryczne | Kalkulatory kalorii | Fitnesski | Konkursy | Fitness Pojedynki | Filmy | Instruktorzy Fitness 
