Sport i rekreacja

 1  | 2 | 3 |  »

Zasady gry są proste

Przeciwnicy stoją obok siebie (a nie naprzeciwko siebie, jak w tenisie). Biegają za piłką, która odbija się od ścian. Serwujący musi odbić piłkę o przednią ścianę pomiędzy linią najwyższą a środkową. Ten, który odbiera, może pozwolić piłce odbijać się dowolną liczbę razy od ścian, lecz tylko raz może ona dotknąć podłogi. Dolna część przedniej ściany ograniczona jest blachą. Przy szybkich uderzeniach możemy nie zobaczyć piłki, ale ją na pewno usłyszymy. Blacha ma wysokość 48 cm, uderzenie w nią jest równoznaczne ze stratą. Piłka nie może odbijać się powyżej najwyższej linii na każdej ze ścian dookoła kortu (o ściankę plastikową może), nie może również dotknąć sufitu. Zawodnik nie uderzający piłki musi zrobić wszystko, by nie przeszkodzić przeciwnikowi w uderzeniu. Mecz trwa do dwóch lub trzech wygranych setów. Sety rozgrywane są do dziewięciu punktów lub dwóch punktów przewagi przy wcześniejszym remisie 8:8 (górną granicą jest 10). Punkty mogą być zdobywane jedynie przez serwującego, jak w siatkówce. Przy dużej ilości graczy, w turnieju rozgrywane są dwa sety do 15 punktów.

Wybierz squasha

Pogoń za pracą i pieniędzmi oraz życie w ciągłym stresie doprowadziło nas do tego, iż coraz mniej interesujemy się sportem. Brak czasu powoduje, że coraz większą popularność zyskują dyscypliny, których nauka nie pochłania dużej ilości czasu, a satysfakcja z uprawiania przychodzi bardzo szybko. Wiele osób umawia się na partię squasha w przerwie na lunch. Godzina gry w squasha to dużo lepszy odpoczynek niż siedzenie kolejną godzinę przed komputerem. Takie odprężenie psychiczne i fizyczne daje nam nową porcję energii, z którą łatwiej jest przystąpić do pracy. Squash jest grą, której podstawowe tajniki możemy opanować w krótkim czasie. W salce do squasha mogą spotkać się zawodnicy o różnych umiejętnościach. Nawet jeżeli graczowi doświadczonemu trafi się początkujący partner, satysfakcja z gry jest gwarantowana.

 1  | 2 | 3 |  »