 |
SKLEP FIT |
|
|
|
Woda
|
|
|
zmien rozmiar tekstu
-A
A+
|
Turystyka wodna - według WTO (World Tourist Organization) jest to ogół czynności osób, które podróżują i przebywają w celach wypoczynkowych, zawodowych lub innych nie dłużej niż rok bez przerwy poza swoim codziennym otoczeniem, z wyłączeniem wyjazdów w których głównym celem jest aktywność zarobkowa.
Okres od wiosny do jesieni to czas, kiedy wodujemy kajaki, żaglówki, łodzie i co tam jeszcze mamy i wyruszamy po przygodę. Woda to wypoczynek i rozrywka. Można znaleźć tu ciszę i spokój.
Turystyka wodna to forma czynnego wypoczynku poza miejscem stałego zamieszkania, to również możliwość plażowania, pływania, "spacerów" na rowerkach wodnych, a także jeżeli posiada się odpowiednie umiejętności i sprzęt to możliwość nurkowania.
Czyste wody i lasy w naszym kraju sprzyjają uprawianiu turystyki wodnej. Obecnie, po trwającym kilka lat zachwycie hałaśliwą turystyką zagraniczną, obserwowany jest ponowny wzrost zainteresowania tradycyjną turystyką wodną. Daje ona niepowtarzalną możliwość obcowania z przyrodą i szansę na najszybszą regenerację sił psychicznych. Zaspokaja różnorodne potrzeby człowieka, m.in. poznawcze, estetyczne, emocjonalne, kulturalne. Kształtując specyficzny model zachowań jest także wykorzystywana do celów resocjalizacyjnych i rehabilitacyjnych.
|
|
W dniu 27.11. 2011 r. zakończyły się regaty o Mistrzostwo Australii w klasie 49er. Mistrzostwa rozgrywane były w Perth, na tych samych trasach regatowych, co zaczynające się niebawem Mistrzostwa Świata |
|
|
|
Rodos – nazywana Wyspą Słońca jest stworzona do uprawiania windsurfingu, dlatego nie zaskakuje ilość baz windsurfingowych począwszy od północy wyspy do południa na słynnej plaży Prasonisi. Dzięki stałemu ciepłemu wiatrowi, nabierającemu siły popołudniami, nazywanego Meltemi i wspaniałemu słońcu wyspa oferuje doskonałe warunki zarówno dla debiutujących, jak i wytrawnych surferów |
|
|
|
Zanim wyruszysz na spływ :
Pamiętaj, że osoba lżejsza powinna siedzieć z przodu, łatwiej wam będzie manewrować kajakiem.
W kajaku usiądź wygodnie, w takiej pozycji będziesz przebywała przez kilka godzin.
Wios |
|
|
|
beachstart - wygodny sposób wodowania deski. Należy wejść na deskę prosto z wody (płytkiej), przyjmując od razu pozycje żeglarską.
brzeg zawietrzny - brzeg, w kierunku którego wieje wiatr, tzw. "wiatr od brzegu". długość |
|
|
|
Zanim staniesz na desce windsurfingowej, poczujesz wiatr w żaglu i falę pod stopami zrób krótką rozgrzewkę. Najważniejsze jest przygotowanie mięśni ramion, nóg, klatki piersiowej i brzucha. |
|
|
|
Windsurfing jest sportem, który polega na "ślizganiu się" po falach, wykonywaniu manewrów i skoków na wodzie przy użyciu deski z zamocowanym na niej żaglem. Niezbędnym elementem surfowania jest siła wiatru, któ |
|
|
|
Pływanie jest jedną z nielicznych dyscyplin sportowych, która tak harmonijnie rozwija całe ciało. W pokonanie kolejnych metrów na basenie pływak musi zaangażować wszystkie swoje mięśnie |
|
|
|
|
FIT POLECA |
|
|
Tabele kaloryczne
Ile kalorii ma dany produkt i jaką ma wartość odżywczą? Policz ile pochłaniasz kalorii i sprawdź które produkty mają ich najwięcej
Dieta Dukana
Dzięki diecie Dukana można schudnąć nawet 30 kg! Zobacz stosować dietę Dukana i jakie niesie zagrożenia
Węglowodany
Czym są węglowodany, jakie jeść i jakich się wystrzegać. Poczytaj o najważniejszym źródle energii dla naszego organizmu
Tran
Tran jest dobry na wszystko. Można go kupić w aptekach pod różną postacią. Dlaczego warto po niego sięgnąć? |
|
FIT FILM |
|
|
FORUM |
|
|
FITNESSKI |
|
|
IMPREZY |
|
Kalendarium:
Zaprosili nas:
|
|
Sklep fitness | Odchudzanie | Diety | Psychotesty | Tabele kaloryczne | Kalkulatory kalorii | Fitnesski | Konkursy | Fitness Pojedynki | Filmy | Instruktorzy Fitness 
