Sport i rekreacja

 1  | 2 | 3 | 4 |  »

Zanim wyruszysz na spływ :

• Pamiętaj, że osoba lżejsza powinna siedzieć z przodu, łatwiej wam będzie manewrować kajakiem.
• W kajaku usiądź wygodnie, w takiej pozycji będziesz przebywała przez kilka godzin.
• Wiosło trzymaj oburącz, powinno tworzyć z przedramieniem kąt prosty.
• Wiosłuj, zagarniając wodę piórem zanurzonym w wodzie do 3/4 jego powierzchni.
• W trakcie wiosłowania twoje ramiona powinny pracować rytmicznie. Pociągnięcia wiosłem powinny być energiczne oraz o jednakowej długości, zapewnia to poruszanie się kajakiem w linii prostej. Krótkimi, szybkimi i mocnymi pociągnięciami pokonuj jedynie silny prąd lub przeszkodę.
• Skręt w lewo wykonujesz wiosłem na prawej burcie, przez zagarnianie wody piórem od tyłu do przodu. Zagarniając wodę na lewej burcie, skręcasz w prawo.
• Kiedy wpłyniesz na mieliznę lub kajak zacznie szorować po kamienistym dnie, wysiądź i spróbuj zepchnąć go na głębszą wodę. jeśli płyniesz z partnerem, spróbujcie za pomocą wioseł opartych o dno odbić w innym kierunku.
• Po przybiciu do brzegu kajak obmyj i połóż w zaciemnionym miejscu dnem do góry.
• Wiosła należy postawić albo powiesić pionowo, w ten sposób się nie odkształcą.

Spływ kajakowy będziesz pamiętać do końca życia. Na pewno nie raz zmoczy Cię deszcz, a ból ramion wyda Ci się nie do zniesienia. Ale pozytywnych wrażeń i emocji będzie na pewno więcej. A może poznasz miłość twojego życia? Po latach będziecie wspominać: połączył nas kajak....

 1  | 2 | 3 | 4 |  »