rejestracja w fit.plrejestracja
crosscore zumba fitness taniec poradnia dietetyczna super Pani twardziel sex i przemoc drabina jakuba fitness projektowanie stron internetowych

Kalkulator Całkowita Przemiana Materii

CMP Ca┼ékowita Przemiana Materii (CMP) – oznacza ilo┼Ť─ç energii jak─ů potrzebujesz. w ci─ůgu dnia. Na CMP sk┼éadaj─ů si─Ö zarówno podstawowa przemiana materii, jak i wydatki energetyczne zwi─ůzane z twoj─ů praca zawodowa, aktywno┼Ťci─ů fizyczn─ů i zmieniaj─ůcymi si─Ö warunkami ┼Ťrodowiska. Dostarczanie swojemu organizmowi wraz z po┼╝ywieniem ilo┼Ť─ç energii równ─ů CMP gwarantuje zrównowa┼╝ony bilans energetyczny, a wi─Öc równie┼╝ utrzymanie sta┼éej masy cia┼éa.

Aby obliczyŠ CPM (Ca│kowita Przemiana Materii) podaj swˇj wzrost, wagŕ, wiek, p│eŠ i wybierz swˇj wspˇ│czynnik aktywnoÂci fizycznej::

waga [kg]:

wzrost [cm]:

wiek [lata]:

p│eŠ:

K M

niska aktywnoŠ fizyczna Na co dzie˝ nie masz du┐o ruchu, gdy┐ nie wymagaj▒ tego twoje obowi▒zki. Du┐o czasu spŕdzasz za biurkiem, przy komputerze. JeÂli decydujesz siŕ na aktywnoŠ fizyczn▒, to najczŕÂciej wybierasz spokojny spacer lub niezbyt forsowne Šwiczenia.
umiarkowana aktywnoŠ fizyczna Generalnie jeste osoba aktywn▒, lubisz ŠwiczyŠ i robisz to regularnie. Odruchowo po kilku godzinach spŕdzonych w pozycji siedz▒cej szukasz okazji, by siŕ jako rozruszaŠ. AktywnoŠ fizyczna jest dla ciebie sposobem na czas wolny.
wysoka aktywnoŠ fizyczna Wysi│ek fizyczny jest nieod│▒czn▒ czŕÂci▒ Twojego ┐ycia. Intensywnie trenujesz, jeste sportowcem lub ciŕ┐ko pracujesz jako robotnik fizyczny (gˇrnik, murarz, kamieniarz itp.)
tagi: kakulator, odchudzanie, kalkulator całkowita przemiana materii, przemiana materii
POZOSTAŁE ARTYKUŁY Z TEGO DZIAŁU:
Kalkulator Calorie Composition
Kalkulator Calorie Composition
Stra┼╝nik Wagi
Stra┼╝nik Wagi
Pomiar tłuszczu w organizmie
Pomiar tłuszczu w organizmie
Kalkulator Podstawowa Przemiana Materii
Kalkulator Podstawowa Przemiana Materii
Kalkulator Waist-Hip Ratio
Kalkulator Waist-Hip Ratio
Kalkulator THR
Kalkulator THR
Kalkulator spalania kalorii
Kalkulator spalania kalorii
Kalkulator BMI
Kalkulator BMI
Kalkulatory - Stra┼╝nik Wagi
Kalkulatory - Stra┼╝nik Wagi