Kalorie tłuszczy
fit.pl
2010-07-09 00:00
Udostępnij
Tłuszcze

TŁUSZCZE ROŚLINNE
Ilość produktu Energia [kcal] Tłuszcz [g]
Olej kukurydziany
100g 884 100
1 łyżka (18g) 159 18
Olej rzepakowy uniwersalny
100g 884 100
1 łyżka (18g) 159 18
Olej rzepakowy tłoczony na zimno
100g 884 100
1 łyżka (18g) 159 18
Olej słonecznikowy
100g 884 100
1 łyżka (18g) 159 18
Olej sojowy
100g 884 100
1 łyżka (18g) 159 18
Planta
100g 884 100
1 łyżka (18g) 159 18
Oliwa z oliwek
100g 882 99,6
1 łyżka (18g) 159 18
Margaryna mleczna 80% tłuszczu
100g 710 80
1 łyżka (18g) 128 14,4
Margaryna słoneczna 80% tłuszczu
100g 710 80
1 łyżka (18g) 128 14,4
Masło roślinne kubkowe 80% tłuszczu
100g 710 80
1 łyżka (18g) 128 14,4
Margaryna 70% tłuszczu
100g 621 70
1 łyżka (18g) 112 12,6
Margaryna 60% tłuszczu
100g 531 60
1 łyżka (18g) 96 10,8
Margaryna 50% tłuszczu
100g 442 50
1 łyżka (18g) 80 9
Margaryna 45% tłuszczu
100g 398 45
1 łyżka (18g) 72 8,1

 

TŁUSZCZE ZWIERZĘCE
Ilość produktu Energia [kcal] Tłuszcz [g]
Smalec
100g 880 99,5
1 łyżka (20g) 176 19,9
Słonina
100g 797 89
Masło extra
100g 735 82,5
1 łyżka (20g) 147 16,5
Masło śmietankowe
100g 659 73,5
1 łyżka (20g) 132 14,7

 

TŁUSZCZE MIESZANE
Ilość produktu Energia [kcal] Tłuszcz [g]
Masło z olejem
100g 573 64
1 łyżka (20g) 115 12,8

www.fit.pl