Dobierz filtr do karnacji

Dla urlopowicza, lubiącego plażowanie, nie ma lepszej pamiątki z wakacji niż opalone ciało. Musi być jednak spełniony jeden, podstawowy warunek: należy używać kremu z odpowiednim dla swojej karnacji filtrem! Tylko wtedy będziesz mogła bezpiecznie się opalać, a potem cieszyć się zdrową i pięknie brązowa skórą.

Wyróżnia się 6 typów skóry (tzw. fototypów), w zależności od zawartej w niej ilości melaniny (pigment występując w naszej skórze). Ta jest zależna od rasy, częstotliwości i długości przebywania na słońcu. Cechy (kolor oczu, kolor włosów, typ karnacji) określają i precyzują indywidualną wrażliwość skóry i reakcje na słońcem.

fototyp	karnacja	reakcja na słońce	właściwy filtr
I	celtycka włosy rude piegi	skóra zawsze ulega oparzeniom i trudno się opala	najmocniejszy filtr
II	blada skóra zielone, niebieskie oczy włosy jasne	skóra łatwo ulega oparzeniom, trudno się opala	powyżej 15
III	jasna skóra zielone, niebieskie oczy	oparzenia minimalne, opala się łatwo	15
IV	jasnobrązowa skóra	opala się szybko po początkowym oparzeniu	powyżej 8
V	śniada cera	rzadko dochodzi do oparzenia, łatwo i mocno się opala	8
VI	ciemnobrązowa/czarna skóra	nigdy nie ulega oparzeniom, zawsze się intensywnie opala	najniższy filtr

[-------]

Znając swój fototyp, wybierz się na zakupy po „słoneczne” kosmetyki odpowiedni dla twojej karnacji.

ABC odpowiedzialnego plażowicza

Wybierz właściwy dla twojego typu karnacji filtr
Kupuj kosmetyki do opalania w aptece, tam z pewnością nie dostaniesz przeterminowanych produktów
Nie używaj kremów z zeszłego roku (nawet jeśli nie minął termin ich ważności). Jeśli były otwarte cały rok, nie oczekuj, że będą właściwie działać
Wybieraj te kremy i mleczka, które chronią zarówno przed działaniem promieni UVA i UVB.
Zabezpiecz powieki i usta (dostępne są pomadki i błyszczyki z filtrami) przed działaniem promieni słonecznych. Na nos nałóż podwójną warstwę kremu. Skóra w tych miejscach jest bardzo wrażliwa.
Pamiętaj, żeby smarować odkryte części ciała także przed spacerami w pochmurne dni (podczas takiej pogody też grozi nam działanie szkodliwego dla naszej skóry nadfioletu)
Nie łącz i nie sumuj faktorów. Będzie działać tylko ten, który ma większy filtr.
Zostań w cieniu w godzinach, kiedy najmocniej „operuje” słońce tzn. miedzy 11 – 15
Kosmetyki, które używasz do opalania, nakładaj pół godziny przed wyjściem na słońce. Daj im czas, aby dobrze wchłonęły się w skórę. Więcej kremu nakładaj w te miejsca, gdzie skóra jest delikatna i bardziej narażona na słońce.
Po każdej kąpieli, wklepuj w skórę krem (chyba, że masz preparat wodoodporny)
W trakcie opalania pij dużo wody, najlepiej mineralnej. Nie tylko cię orzeźwi, ale uzupełni niedobory płynów, traconych w czasie opalania.
Nie wychodź na słońce bez właściwych okularów przeciwsłonecznych.