 |
SKLEP FIT |
|
|
|
Książki
|
|
Poznaj książkę Urszuli Mijakowskiej, Diet coaching Poradnik dla wiecznie odchudzających się i dowiedz się, co musisz zmienić, aby cieszyć się nienaganną figurą i dobrym samopoczuciem
|
|
|
|
1 czerwca długooczekiwana przez wszystkich fanów jogi i fitnessu premiera pierwszego na polskim rynku profesjonalnego podręcznika do Ashtanga Vinyasa jogi p.t. Asztangajoga bez tajemnic Matthew Sweeneya
|
|
|
|
Wybierasz się na mecze Euro 2012 lub chcesz lepiej poznać Warszawę, Gdańsk, Kraków i Wrocław? Odpocznij od kibicowania zwiedzając najciekawsze atrakcje miast gospodarzy – wygraj przewodnik „Euro. Miasta i areny w Polsce” |
|
|
|
Jesteś zestresowany? Nie potrafisz poradzić sobie ze stresem? Codzienne sytuacje denerwują Cię? Jesteś rozdygotany wewnętrznie? Ten poradnik jest dla Ciebie!
|
|
|
|
Bolą cię plecy, brakuje energii lub chcesz się zrelaksować? W książce „Szybka i prosta joga: asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu” znajdziesz pięciominutowe ćwiczenia, które skutecznie wyleczą twoje bolączki |
|
|
|
Kurs odchudzania, 21 duchowych lekcji, aby utrzymać idealną wagę na zawsze Marianne Williamson to duchowe szkolenie, jakiego jeszcze nie było – 21 lekcji, które można stosować niezależnie od diet i ćwiczeń, a które pomagają skoncentrować i utrzymać świadomość na jednym najważniejszym celu – schudnięciu
|
|
|
|
Wydawać by się mogło, że bieganie to żadna filozofia – wystarczy wyjść z domu i po prostu zacząć biec. Jednak, aby nie nabawić się kontuzji należy poznać niezbędne podstawy
|
|
|
|
Szukasz nowego hobby, chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów lub poprawić kondycję? Wszystko, czego potrzebujesz to para sportowych butów i pół godziny wolnego czasu |
|
|
|
Czy naprawdę znasz potrawy kuchni indyjskiej, chińskiej albo wietnamskiej? Jeśli nie, to książka Kuchnie świata stanie się niezbędnikiem w twojej kuchni. Rick Rodgers zabiera czytelnika w podróż po świecie smaków oraz tradycji kulinarnych różnych zakątków naszego globu |
|
|
|
W powiedzeniu "jesteś tym, co jesz" jest bardzo wiele prawdy. W celu zmniejszenia ryzyka zachorowalności na nowotwory możemy podjąć szereg działań profilaktycznych, między innymi zmienić swój sposób odżywiania |
|
|
|
W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję? |
|
|
|
To co dawniej było niemożliwe, dziś stało się faktem. Możesz poprawić swoją kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie, zadbać o sylwetkę i zredukować tkankę tłuszczową. Wszystko za sprawą rewolucyjnego treningu siłowego o wysokiej intensywności HIT-fitnes, który proponuje kobietom i mężczyznom Jürgen Gießing, specjalista od medycyny sportowej i autor książki o tym samym tytule |
|
|
|
|
FIT POLECA |
|
|
Tabele kaloryczne
Ile kalorii ma dany produkt i jaką ma wartość odżywczą? Policz ile pochłaniasz kalorii i sprawdź które produkty mają ich najwięcej
Dieta Dukana
Dzięki diecie Dukana można schudnąć nawet 30 kg! Zobacz stosować dietę Dukana i jakie niesie zagrożenia
Węglowodany
Czym są węglowodany, jakie jeść i jakich się wystrzegać. Poczytaj o najważniejszym źródle energii dla naszego organizmu
Tran
Tran jest dobry na wszystko. Można go kupić w aptekach pod różną postacią. Dlaczego warto po niego sięgnąć? |
|
FIT FILM |
|
|
FORUM |
|
|
OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY |
|
|
NOWOŚCI W DZIAŁACH |
|
|
IMPREZY |
|
Kalendarium:
Zaprosili nas:
|
|
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
_lm.jpg)
