Aktor codziennie rano uprawia jogging. Odkąd zaczął biegać, nie musi stosować diety. Żona jest z niego dumna, ale nie podziela zamiłowania do biegania
fit.pl
2010-07-29 00:00
Udostępnij
Antonio Banders trenuje zawzięcie
 

banderas tekstTajemnicą świetnej kondycji fizycznej i nienagannej sylwetki gwiazdora nie są godziny spędzone w siłowni pod okiem instruktora, a aktywność na świeżym powietrzu. Banderas od kilkunastu miesięcy regularnie biega.

Aktor wstaje codziennie o 6 rano, by pokonać trasę ok. 5 – 7 kilometrów. Jogging zaczyna od kilkuminutowej gimnastyki w swoim ogrodzie. Zdarza się,  że w porannym rozciąganiu towrzyszy mu żona. Jednak  Melanie Griffith  nie jest zwolenniczką biegania i nie towarzyszy w joggingu. Aktorka woli zajęcia fitness w klubie z osobistą trenerką. Banderas  bez względu na pogodę i dzień  zakłada rano dres i trenuje.

 

Aktora najbardziej cieszy fakt, że odkąd zaczął sumiennie uprawiać bieganie, nie musi aż tak bardzo dać o linię i kontrolować wagi. Dzięki codziennemu wysiłkowi nie przybywa mu kilogramów i może pozwolić sobie na  jedzenie słodyczy, zwłaszcza czekolady i ciastek z kremem, do ktroych ma słabość od dziecka.

Banderas mimo 50-tki na karku wygląda jak młody bóg. Wciąż jest w czołówce hollywoodzki ciach.

www.fit.pl