Popularność treningów silowo-kondycynych w naszym kraju sukcesywnie rośnie. Ich program opiera się na wzroście kluczowych zdolności siłowych. Ćwiczenia wykonuje się w sposób intensywny, bez czasu na przerwę. Regularne treningi pozytywnie wpływają m.in. na odporność krążeniową i oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, szybkość, sprawność oraz precyzję.
Na starcie Avalon EXTREME Workout Battle stanie 30 zawodników w trzech klasach – WOMEN OPEN (kobiety z niepełnosprawnością), TETRA (mężczyźni z niepełnosprawnością czterokończynową), MEN OPEN (mężczyźni z pozostałymi typami niepełnosprawności). Będzie można również wziąć udział w dodatkowej klasyfikacji drużynowej.
Avalon EXTREME Workout Battle to kolejna inicjatywa, która pozwala przełamywać stereotypy na temat niepełnosprawności. Treningi siłowo-kondycyjne są bardzo wymagającym sportem, który wymaga odpowiednich umiejętności i stanowi prawdziwe wyzwanie nawet dla sprawnych zawodników. Pokazujemy, że nie ma dyscyplin zarezerwowanych wyłącznie dla „chodziaków”. Podczas rywalizacji nie zabraknie zróżnicowanych ćwiczeń oraz ekstremalnych doznań. Całość odbędzie się pod okiem wykwalifikowanych sędziów. W zawodach weźmie udział m.in. jeden z naszych ambasadorów, Szymon Klimza – powiedział Tomasz Biduś, koordynator Avalon Extreme.
O końcowych wynikach w poszczególnych klasach zadecydują sędziowie, którzy są przeszkoleni pod kątem treningu osób z niepełnosprawnością. Impreza odbędzie się w niedzielę o godz. 9:00 w CrossFit GCW przy ul. Wał Miedzeszyński 646 w Warszawie.
Avalon EXTREME Workout Battle
Wytrzymałość, kondycja, odporność oraz duża intensywność. Wszyscy miłośnicy treningów siłowych doskonale zdają sobie sprawę, że uprawianie tej dyscypliny sportu to nie przelewki. Zdolności siłowe oraz koordynację ruchową będzie można sprawdzić, podejmując wyzwanie Avalon Extreme. Wielka bitwa odbędzie się w niedzielę, 18 marca na terenie CrossFit GCW w Warszawie. Avalon EXTREME Workout Battle to zawody crosstreningu dla osób z niepełnosprawnością
