Czy można zrzucić nadwagę odchudzając się tylko w niektóre weekendy? Autor tej książki, doktor Marek Bardadyn, udowadnia, że tak. Według niego wystarczy zastąpić tradycyjne, weekendowe posiłki świeżymi, naturalnymi koktajlami.
Ta metoda pozwala ponoć na efektywne odchudzanie i unikniecie efektu jo-jo. Tradycyjne kuracje odchudzające wymagają wyrzeczeń, a po ich zaprzestaniu znów pojawia się ryzyko otyłości. Według Marka Bardadyna, eksperta w dziedzinie żywienia i odchudzania, wystarczy przeznaczyć na odchudzanie tylko niektóre weekendy, by na stałe odzyskać idealną wagę i sylwetkę.
Głowna idea polega na tym, by w weekendy zastąpić zwykłe posiłki świeżymi, naturalnymi koktajlami, dzięki którym można schudnąć, oczyścić i odmłodzisz organizm. Z odchudzania weekendowego korzystają podobno gwiazdy show-biznesu, politycy i sportowcy.
Może warto spróbować?
