Małgorzat Rozenek zachwyca urodą i figurą! Klasa i urok osobisty jest jej dodatkowym atutem!
Perfekcyjny wygląd to efekt odpowiedniej pielęgnacji. Telewizyjna gwiazda przyznaje, że jest zwolenniczką naturalnych sposobów dbania o włosy, skórę i paznokcie. Używa kosmetyków na bazie ekologicznych składników i często sięga po babcine metody upiększania, które jej zdaniem są skuteczniejsze i zdecydowanie tańsze od współczesnych wynalazków z drogerii czy apteki.
Co dokładnie robi, że wygląda tak atrakcyjnie?
Rozsądnie korzysta z kąpieli słonecznych, unika zadymionych pomieszczeń, troszczy się o właściwe nawilżenie i odżywienie skóry od wewnątrz oraz prawidłowo się odżywia– dzięki nim nie ma choćby problemów z cerą, ze zdrowiem i samopoczuciem. Lekką dietę opartą na warzywach, owocach, chudym mięsie i owcach morza od kilkunastu lat. Sekretem jej kuchni jest zdrowe przygotowywanie posiłków. Zamiast smażonych mięs serwuje grillowane lub duszone mięsa, warzywa jada na surowo lub blanszowane. Ogranicza sól, zamiast sztucznych przypraw stosuje zioła, sałatki doprawia nie majonezem czy oliwą a octem balsamicznym, oliwą z oliwek lub olejem ryżowym. Z kolei biale pieczywo zastępuje chlebem pełnoziarnistym pieczonym własnoręcznie! Kiedy ma ochotę na coś słodkiego sięga po bakalie lub sezonowe owoce!
Gwiazda dodatkowo przestrzega innych zasad fit sylwetki. Jada posiłki o stałych porach, nie zagląda do lodówki po 19, nie pija kolorowych napojów gazowanych, nie chodzi do restauracji z fast foodami. Chociaż ziołowe napary, które przygotowuje kilka razy w ciągu tygodnia nie zachwycają smakiem, poprawiają przemianę materii!
Wszystko to wpływa, że Małgorzata nie tyje, ma dużo siły i tryska pozytywna energią.
www.fit.pl
