Pilates Balnce dr Jolanta Ignaszewska - Kühbauch

„Ruch jest najpiękniejszym aktem uwalniającym nasze uczucia i pogłębiającym radość bytu” tym mottem dr Jola Ignaszewska-Kühbauch ekspert w zakresie zdrowego ruchu, międzynarodowy prezenter i szkoleniowiec: Best Aging, Wellness, Body & Mind, trener „Szkoły Kręgosłupa”, mgr rehabilitacji ruchowej (AWF Wrocław ), dyplomowany The Pilates Coach, autorka programu „Prozdrowotny klub fitness” i Redaktor Naczelna portalu FIT.pl, zaprasza do ćwiczeń opartych na technice Pilates w kombinacji z balansowaniem na piłce fitball. Połączenie to zwiększy stabilizację naszego kręgosłupa, upłynni ruchy, poprawi postawę i samopoczucie, wreszcie wysmukli nasze ciało.


Kup płytę Pilates dr Joli Ignaszewskiej-Kühbauch 

Tak doktor Jola Ignaszewska-Kühbauch wspomina kręcenie nowej płyty DVD

Wstawaliśmy skoro świt o 5.00 z uwagi na oświetlenie i lipcowe upały . Piasek nadmorski to kolejna niestabilna powierzchnia – ciężko i trochę mokro, było nad samym brzegiem Bałtyku.

Niestety co jakiś czas dłonie i stopy były w wilgotnym piasku i Ewelina musiała  ocierać je ręczniczkiem

Już przy zachodzie na tarasie hotelu Marine pożegnalna cześć nagrania. Zdjęcia na okładkę i płytę wykonały kochane Beata Kiessewetter Strojny i Nastazja Strojny- czekałyśmy na Zachód, dobre słońce, fale i mewy.

sklep.fit.pl